日記・コラム・つぶやき

2019年9月19日 (木)

ペース走

 水曜は10kmのペース走。涼しくなったせいか、キロ5分16秒。とはいうものの、練習でキロ5分が維持できない。前後は1kmのジョグ。火はもう疲れて走れず。

 今日は6kmをキロ7分28秒。年々練習量も質も落ちているのに疲労も回復しにくい。

 それを補おうと、ここ最近食事を若干減らして体重を1~1.5kg落としたのだが、元気が出ない。やっぱ食べないといけないのか・・と思ってたら、いつもの武田鉄矢のラジオで食事制限や運動でダイエットしても、体は余分にため込んで太りやすくなると言っていた。ダイエットあるあるのリバウンドである。

 どうすりゃいいんだ。

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2019年9月 7日 (土)

スポーツファンとは

 と、別に大上段に構えるわけでもないが・・

 来週マラソングランドチャンピオンシップ(MGC)がある。特に誰のファンでもないため、誰がマラソン代表に選ばれても「良かったね」という感じである。レース展開、マラソンの勝負そのものを楽しむ感じ。(リアルタイムで見るか録画して見るかは悩み中)

 ところが、日本プロ野球となるとちょっと違う。カープが負ければそこそこ面白くないし、勝ったらとりあえず嬉しい。カープ以外のチームの試合内容とか、カープの順位絡みでなければ全く興味がわかない。

 本当の野球ファンはどの球団の試合でも楽しめるのではないか。また、サッカーが好きな人は日本が絡んでいなくても「ドイツVSブラジル」とか楽しめるのではないか。

 てなことを考えつつ、今日の午前中は、日差しを見て走るのをやめ、夕方に13㎞をキロ7分25秒。昨日は12㎞をキロ7分30秒。一昨日は休養。

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2019年8月27日 (火)

ぺいぺい

 スマホ契約をyモバイルに替えて、paypayアプリを入れてもらった。(という表現でいいのか?)

 で、paypayが利用できるところは「スマホ決済」をしている。よく行くスーパーでは代金のうち2%が還元されている。現金で払っている人より2%得してる。セブン〇レブンでは、1週間に100円還元されるキャンペーンが5週連続ある。ということで、コンビニをあんまり利用しないのだが、こんなキャンペーンがあるならと、108円のつまみ的なお菓子を買ったら100円戻ってくる表示が。

 さらに、このようにpaypayを利用してたら、「1000円当たりました!」というお知らせ。20回に1回当選するらしい。1回の買い物で期待値が50円なのか。よく見たら、ヤフープレミア会員の当選確率はもっと高いらしい。(10回に1回か?)

 ソフトバンクの回し者ではないが、UQから替えて良かった・・・と思っているのだが、大どんでん返しでもあるんだろうか・・。

 今日は雨の合間を縫って6km。キロ7分12秒。

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2019年7月24日 (水)

走ろうと思ったら・・

 玄関先で向かいの奥様方が騒いでた。「大きな蛇です!どうにかできませんか?」と言われた。

「えーと・・・捕まえて、どっかに投げますかね?」と言うと、「えー!どっかってー」と言われてしまった。たまたま1軒隣の家に介護士さんらしい人が来ていて、その人と火箸で押さえつけて、捕まえた。しかし、「生け捕り」のまま、というわけにもいかず、奥さまの一人から借りたスコップで首を切った。これが皮が厚くてなかなか切れなかった。合掌。

 それから走って12kmをキロ7分27秒。久々にキロ7分で走れた。月火は、だるくて走る気にならずに休養。

 蛇の件を同居人に話したら、「青大将なら、ネズミやら害虫を食べてくれるので、殺すことはないのに。」と言われてしまった。

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2019年6月28日 (金)

ややや

 気がついたら週末。ここ3日間ばかり、いつもの寝不足頭痛が起こってしんどかった。いつもなら、寝たら治るのだが、

 今回は、なかなか・・。今日は午後から眠くてへとへとだった。それでも走り出したら前半はボロボロだったが、後半はまあまあ。10kmをキロ7分35秒。

 月は休養。火は12kmをキロ7分12秒。水は雨。木は10kmをキロ7分30秒。

 だるいっす。

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2019年6月21日 (金)

家電あるある

 夜にかかってくる家電・・・

「まさか、実家からの不幸な知らせ?」「勧誘?」と思ってしまい、めちゃめちゃ警戒しながら「もしもし・・」と返事をする。

「自治会の連絡網です~」と言われると、「あーあ」とトーンが急に変わってしまう。

 連絡網なので、次の人に同じように回すと、やっぱり向こうも警戒しながら「もしもし」と出て、「自治会の・・・」と言うと「はいはい」と急にトーンが変わる。

 家電あるある。

 水はキロ7分32秒で8km。木は休養。今日は11kmをキロ5分41秒。

 

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2019年6月11日 (火)

ドローン

 ひょんなことから、生まれて初めてドローンを操縦する。

いやー面白かった。こりゃ、やってみたくなる気持ちがよくわかる。

上空から、自分を見てみると頭が(思ってたより)真っ白だった!もう、黒と白が混じって「灰色」というレベルではないみたい。

てっぺんが禿げかかっている人はドローンは危険である・・・。

昨日は休養。今日は11kmをキロ5分55秒。

 

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2019年5月28日 (火)

驚いた

 この前、JRに乗った時である。この時期、JRの利用は月に1回あるかないかである。

電車は混んでいたが、2人掛けに座っていた。すると前の何人からか「車掌さんを読んでください!」と声が上がった。

「む!痴漢でも捕まえたのか!?リアル痴漢が見れるのか?(今書いていて、えん罪っていうこともあるなあ)」と思ったが、そうではなくて前の4人掛けの中年男性一人が、目を見開いて倒れそうになっているのだ!目は開いているのだが、何かを見てるふうではない。顔も真っ青である。

 目を閉じるとうめくというかいびきをというか、そういう声を出したりする。そのうち、椅子から床に倒れてしまった。

 車掌が来て、救急車を呼び、「しばらく見ててください」と周囲の客にお願いしていた。するとその人は停まった駅で「お腹が痛い!」と言って、自力でホームに出たが、ホームでも倒れてしまった。ホームに救急隊員も来たが、電車が出発したため、その後はわからない。

 一体、何の病気だったんだろう・・。

 日は21kmをキロ7分09秒。月は休養。今日は7kmをキロ6分48秒。

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2019年5月14日 (火)

未来

 医学のことや宇宙のことを聞くと、「世の中かなり便利になったと思ってたけど、もしかしたら、まだまだ発展途上?」とか思ってしまう。100年とはいわないが、30年後、80半ばになった時「いや~、信じられんくらい便利になったなあ」ということになってるかも。こういう時、30年前と比較すると、本当に便利になってる。最近、スーパーの無人レジをやっと使えるようになった。前まで、「ぴ」と鳴らなかったのに気づかず、商品を持って出て「万引き」とか言われたらどうしょうと思って、チャレンジを渋ってたのだ(バカ)。スマホで決済的なことも挑戦したいのだが、あんまりそういう機会がない。

 土は用事で走れず。日は23km。3時間走とも思ったが、2時間50分ぐらいでやめた。昨日は走れずで今日は20km。キロ7分19秒。2時間または20km以上になると、自販機給水が必要な時期になった。

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2019年4月 7日 (日)

天気良し

 木曜は登り坂を利用して400m×9本、間が6分のジョグやら歩き。金曜は時間がなく3km。土曜は夕方に⒔km。キロ6分50秒。

 今日は天気が良かったので、某所に車で移動し走る。コースは車も通行する舗装道路の山道。えらい困窮者じゃない高級車(打ちミスで真逆の言葉になるな)ばかり通るなと思ったら、ゴルフ場があった。天気も季節も良く、「こんな田舎で人が来るのか?」といった公園やお寺やキャンプ場的なものにも一杯人が来ており、駐車場が「満車」となっていた。しかし、「舗装道路の山道あるある」でちょっとした駐車スペースには×××の痕跡があり、△△△が捨てられている。キャンプ場も近くにあり、家族連れも多く子どもが見たらどうなんだ?と思わんでもない。

 そんなこんなで20km。キロ7分20秒くらい。

 さて、のんびり週末を過ごしたが、例によって、これからなにかといそがしくなりそうなので、しばらくこのブログを休養します。

 

 

 

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