台風

　が来る前に走る。

　一昨日、昨日と走らず、本日に備えていた。てことは体は本番使用で軽い感じがしていいのだが、それが重くて重くて・・。実際、体重も増加してダルダルである。

　中止になったため予定（実家に行く）も入れたので、1時間で走り終わった。キロ7分30秒の８ｋｍ。途中でトイレにも行く。

　これって、もしレースがあったらどうだったんだろう？とっても３９ｋｍのトレイル走る感じの体じゃなかったんだけど。やっぱメンタルって大きいのかも。こんなド素人中高年市民ランナーでも微小なアドレナリンでも出るんだろうか？

　実家に行ったら、避難するよう町内放送が流れた。

白竜湖トレイルランニング

　中止になった。

　台風直撃で、残念だけど仕方ない。もし開催されたら、雨の中ドロドロになって半ばやけくそで走ろうと思っていたのだが・・。

　本日用事はあって走れず。

vol2200

　この記事、2200回目のようだ。

　とはいうものの、いつも通り。昨日は10ｋｍをキロ5分で。前後１ｋｍジョグ。

　今日は、ゆっくりキロ7分05秒で５ｋｍ。

　カープの優勝持ち越し・・。

あ！

　さっきチェックしたら、今日も「宮園・四季が丘」だった。しかも今度はいつものコースが四季が丘、流しが宮園になっている。

　ちなみに、白竜湖トレイルの試走の表示は「河内町宇山」であった。こっちの方が誤差が少ない。

太陽フレア

　の影響か・・

　先週走ったコースが、ガーミンではなんと廿日市の辺りを走ったことになっている。地図はいつもの家の近辺のコースで正確なのだが、表示が以下のようになっていたのだ。

　いつものコースが宮園、団地内の流しが四季が丘・・。報道されている以上に、ＧＰＳがとんでもない誤差なんだけど。

　今日は１０ｋｍをキロ6分55秒で。

ニューカレドニア国際マラソン 表彰式＆カクテルパーティー

　さて、夕方はタイトル通りに表彰式とカクテルパーティーである。

　表彰式は年代別もあり、男女ベテランの部として40代、50代、60代とある。

　タイムはワーストだったけど、５０代で３位になって表彰された。１・２位はフランス人（だと思う。現地の人）３位で表彰台にいたら、２位の人が名前を呼ばれて表彰台に近づいてきて手を差し伸ばされて握手。。１位の人とも以下同文で握手。いやー、３位と４位では天と地との差があるなーと感じる。それにしてもラッキーだった。サブフォークラスの５０代の皆さん。参加したら表彰されるチャンス大アリです。（今年たまたまかも）

　私ごときが表彰されるので、他にも多くの日本人が表彰されていた。

合間に現地の人のダンス。

　そこからカクテルパーティーへ。とはいってもジュースのことも「カクテル」って言うのでアルコールはビールだけ。つまみにサンドイッチも出た。最後らへんは甘～いお菓子も。腹いっぱいになってしまった。（これが後々に悲劇の元となる）

↓これが３位の盾。順位で大きさが違う。

ニューカレドニア国際マラソン こぼれ話

　ということで、マッサージを受けにコーナーへ。ベッドは４つ。満杯。

　椅子に3人座っていたので、指さして「ワン・ツー・スリー」って言って（どうやら順番だろう・・）と思い、おそらく3番目だろうと思われる人の隣の椅子に座る。

　んで、３人空きベッドができたので行って、２人新たに来た。私は「順番抜かしされないようにせねば。日本人として。」とか思ってた。

　が！

　1つベッドが空いたら、一番最後に着た奴がそこに向かった。「え！？」って思ったが、何でか私の次に来た人も特にその人を咎めなかった・・。フランス人的何か？（何じゃそりゃ）

　マッサージ師もその人が寝転がったので施術を始めた。私は隣りの人に「おぅまぁいぐぁ」と言ってみたが通じたのかどうかわからんが微妙な微笑みをうかべられた。こういうときのスマイルは万国共通なのかも。

　そもそも、フランス語も英語も満足に聞き取れないし喋れないのにマッサージを受けようと思ったことが間違いかも・・・、といささか弱気になりつつ、次にベッドが空いたら絶対に自分だと主張しようと決意する。日本人として。

　んで、ベッドが空いたので、すかさず「ＯＫ？」って言ったら頷かれた。よかったー。

　しかしながら、多分「どこらへんを施術して欲しいですか？」と言ってたと思うのだが、ベッドを確保できたことに安心して、「レッグス？」という単語が聞こえたので「ああ、足でどうかってい言ってるんだからそれでいいか・・。」と思い「イエス」と答える。実話、「足の裏」を重点的にしてほしかったのだが、どう説明したらいいのかわからんかった。今から思えば、足の裏を指さして「ここ！ここ！」って言えばよかったのかもしれない。

　本日、トレイルシューズを試しに山に走りに行く。3時間30分で20ｋｍ。道に迷っていろいろ面白い出来事があったのだが、また後日・・。

改めてフォアアスリート225Ｊ

　の調子がよくない。パソコンに接続しても画面は充電になるが接続している状態にならないのだ。経験上、この状態では逆にどんどん充電容量が減っていく。

　接触不良かと思い、接触部分をアルコールと綿棒で掃除する。

　それでもだめで、USBを差したり抜いたりしていたら、とうとう充電画面もでなくなってしまった。無反応。

　ここで腹立って、私の悪い気がむわぁ～と出てきてた。近々にフォアアスリート的なものが必要なこともあり、「代わりのを買う！」と検索。２２５Ｊはもう販売していなかった・・。

　「ええーい、別なフォアアスリートシリーズを買うぞ！」

　と調べて、35Ｊを購入。Amazonで余分に料金を払って（月）に届くように指定した。

　これが昨日である。おっと、昨日は20㎞をキロ6分ペースを意識して、前半がキロ5分50秒。トータルで5分45秒。自販機給水1回。

　で、今日は15ｋｍをゆっくり、というか昨日の疲れと食べ過ぎでそれぐらいでしか走れずキロ7分34秒。自販機給水1回。

　帰って、いちかばちか「デバイスリセット」を行った。すると、パソコンに反応したのである！充電もできるようなった。

　まあ、このブログに度々書いているように２２５Ｊは不安定なので、フォアアスリート的なものが2台あってもいいか。フォアアスリート的なものに頼ると、これなしでの練習が考えられなくなる。

祭り

　昨日は自治会の役員のため、地域の祭りの手伝いに参加。

　午前はテントを出したり会場のセッティング。夕方からが本番である。私は射的コーナーの手伝いをすることになった。

　この地域の祭り、子どもが小さかった頃、ちょこっと行っただけで、まったく参加したことがなった。まして、スマホゲームというか、テレビゲーム的なものが子どもたちに流行しているのに、レトロもレトロ、昭和も昭和な「射的ゲーム」なんてする奴いるのか？とも思っていた。

　ということで、どんな感じなのかさっぱりわからんかったのだが、結構人は集まってきた。

　で、射的ゲームなのだが・・・・

　これが大人気。ひっきりなしに子供らが鉄砲を撃ちに来るのである。無料ではない。有料何である。リピーターも続出。世が世なら、みんな戦国大名の足軽鉄砲部隊候補生である。

　21時に祭りは終了なのだが（この時間に終了するのも健全な地域な祭り）、「えー、まだしたっかた・・。」という子供たちが・・。　いやー、疲れたけどなかなか面白い1日だった。

　てことで、昨日は走れず。今日は、午前中祭りの片づけ。その後実家に行って夜に走る。１１ｋｍキロ6分28秒。夜は涼しい。

イテテテテテ

　木曜に、滑って尻もちをついた。ランニング中ではない。

　「あ、尻もちつく・・」とわかっていながら防ぎようもなく、とりあえず尾てい骨は避けて、肉厚的な左側臀部で着地。

　これがきっかけで、指圧的な感じになってコリがある左側臀部が治ってくれる・・こともなく、通常の打ち身となり、かなりイテテな状況。座るのに勇気がいるし、左側後ろに振り向くとき（主として自動車をバックさせるとき。モニターがあるけど慣れない。）にも圧がかかり痛い。

　明日はレースなんだけどなあ・・。

　で、木曜は様子見で休養。昨日は１３ｋｍをキロ6分30秒。今日は８ｋｍをキロ6分45秒。なんにしても汗ダクダク。