の20kmに参加。何年ぶりだろうか?前に参加したときは「水の国」から「風の国」へ走るコースだったが、今回参加したのは、「風の国」がスタート・ゴール。折り返しではなくて一周する感じ。
7時から受付。その7時を目指してホテルを出発した。着いてみると、結構駐車場が混んでいて早めに出て正解だった。受付時点で、もう日差しが暑く、スタートまでトイレに行ったり、日陰でストレッチをしたりする。駐車場が混んでいて、その人たちを待つために8時スタートが8時10分(だったか?)となる。
んでスタート。コース図もほとんど見てなくて「どんなもんだろう」と走り出したが、延々と下るばかりである。「これだけ下ると、どっかからの上りばっかりになるよな。」と思い、セーブして走る。というか、毎度のことながら、「距離×0.8の距離まではセーブして」ということで16kmまではセーブして走ろうと考える。下り坂の力だけで走る感じ。
ガス欠が怖いので、朝をちょっと多めに食べて、なおかつ給水もとっていたら、腹がちゃぷちゃぷになった気がする。そんなことを考えていたら、14?15km?ぐらいから上りに。「そういや、水の国からのスタートは、今下っていたところを上ったよな。」と思い出したが、あってるかどうかはわからない。前からコースをほとんど覚えないのである。その上りに加えて、時間がたつにつれて暑さも増してきた気がする。
とにかく、歩かずゆっくりでもいいので走りながら上る。上るが、「16kmから解放!」という作戦は上りでは無理・・というかおそらくゴールまで上りが続くから走って上ってるだけで全力を出してる感じ。ラスト2kmの上りは「壁」といっていいほど急だった気がする。歩いている人がちらほらする中で前に走っている人が2人ぐらい見えたが抜けなかった。昔ゴールした時「吐き気がした」ことを思い出したが、そこまで追い込むことも出来ずにゴール。それでもしんどかったー。1時間50分台前半だった。前半はキロ5分20秒前後で、後半は6分台だが18~19kmが7分14秒かかっている。
ゴール後、梨を食べたが、めちゃくちゃ美味かった。その後、「風の国」のお風呂へ。男性は人数制限があり、待たされたが、建物の中でクーラーも効いており、「ぼー」とすることが苦手な私が、何にもせずに「ぼーーーーー」と立って待っていた。いつもこういうレース後のお風呂は「芋の子を洗うような」状態になってしまうのだが、人数制限したおかげでお風呂も適度な人数。気持ちよくさっぱりして、昔から参加者に提供されている「そうめん&おにぎり」を食べる。美味い。
久しぶりのレースで今は体のあちこちが痛い。痛いが、やっぱりレースに参加するのは気持ちいい。
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