体重について

　昨日は14kmをキロ8分45秒で・・・。というか、ラスト１ｋｍぐらいで歩いてしまうぐらいヘロヘロだった。「土曜日の登山の影響？」「ガス欠？」と考えたが、走り終わって体重計ったら、全く体重が減ってない状態で64.1ｋｇ。64ｋｇ越えは警戒すべきラインである。

　ということで、昨日の昼食は『チャリメラ』を食べて汁を残す。それでも夕食前に計ったら、やっぱり64.1ｋｇ。午後からたいして動いてなかったからなあ。ところでチャリメラは旨い。

　今日は８ｋｍをキロ6分48秒。走り終わって風呂前＆夕食前に計って63.3ｋｇ。これが普通。

ちいかわ チャルメラ×ちいかわ チャリメラ コラボ デザイン 2種アソート 6袋 (しょうゆ3袋・宮崎辛麺3袋) 3種のかわいいシール付き 価格：6980円（税込、送料無料) (2023/1/23時点)