日帰り大阪

　昨日、妻の叔父を大阪に送っていく。一人暮らしで、ちょっと認知症が入っている。ご老人と接するのが苦手というか経験もないので、どうなるかと思ったが、まったく問題がなかった。ＳＡでうどんを食べたのだが、「美味しい美味しい」と食べていた。日頃は宅配の弁当。健康を考えて味が薄くて、それほど美味しくないのかもしれない。歯が一本しかなく、汁がこぼれる。

　このようなご老人を見ると「自分もこうなるのか・・」と考えてしまう。ケアマネさんが言うには「今が一番いい状態で、月日が経つごとに衰える。」と聞く。よく考えたら、自分自身も頭脳や体は「今が最高」で「徐々に衰えていく」存在だとわかる。今から「おお！60代になって、若い頃に比べ体力増強頭脳明晰になった！」とは考えにくい。落ち込みを緩やかにするしかない。

　ということで、昨日は走れず。今日は1km前後ジョグ。7kmをキロ5分50秒。平均心拍数138。もしかすると、運動していなかった10代、20代よりも体力あるかも。

ふるさと納税

　昨年は北海道のある町の蟹を返礼品で頂いた。

　今年は「もう蟹はいいかなー。」何でか「カニカマの方が良い。」と思い、お酒を考え、『ノーベル賞のアフターパーティ（公式晩餐会）で飲まれたもの』というキャッチコピーに惹かれ石川県小松町に寄付。それが昨日届いて飲んでいるだが、美味である。（まあ、何飲んでも旨いのだが）

　一昨日、昨日は仕事で走れず。マジに・・・・・で忙しい。2日に時間外勤務するより、1日に集中させて走る日をつくろうか、と考えたが集中力が続かない。今日は16kmをキロ7分28秒。明日は用事がって走れる時間がとれない予定。

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女の園の星

（和山やま著）１・２巻を読了。

　娘1号から「これ、面白そう。かまいたちの山内が勧めていた。」と言われ読む。爆笑。それにしても、「犬に眉毛を書く」というイタズラを漫画ではよく見るのだが、実際に見たことはない。飼われている犬には当然しないし、野良犬（野犬）は警戒すべき存在だったから、そんな発想もなかった。一部地域では流行っていたのか？それとも、周囲ではやっていたけど俺が知らなかっただけなのか。

　月は休養。昨日は16km。キロ7分14秒。平均心拍数146。今日は1km前後ジョグで9kmをキロ5分48秒。平均心拍数16３。今日は気持ちよく走れた。

たまたま

　『疲れすぎて眠れぬ夜のために』（内田樹著）と『やめたくてもやめられない　依存症の時代』（片田珠美）を並行して読む。内田氏の本は前に読んだこともあり、「おお、そうだったよな。」と思いながら読む。

　さて、この本で両方ともが「外側から規定された『らしさ』の喪失」ということを書いていた。てことは、そういうことに関して、両者とも「現代日本の問題」と捉えているということだろう。

　内田氏の本には「らしさ」を失ったことにより、素の自分が現れ、危険な状態となった。「素の自分」はそんな立派なものでなく、それで世の中を渡ることはとても危険なことだ。「らしさ」には身を守る効果もあった（おそらくこんな感じだったか）。書きながら、多分「自分らしさ」の危険性を訴えていた気がする。

　片田氏は主にクスリの話しだが、これも後半に「外側から規定された『らしさ』」から解放されることで、今まではその「らしさ」が限界というか、そのせいにできていたのに、すべてが「自己決定」による「自己責任」が強調され、その重圧・重荷から、限界を突破するために「クスリ」に依存する人が増えてきた・・（多分こういう趣旨）。

　ステレオタイプの見られ方には反発しかないが、そもそもステレオタイプで見られなければ、剥き出しの「個人」で勝負となる。案外、剥き出しの個人はそれほどのものでないため、やはり分をわきまえていくのだが、この「分をわきまえる」ことが難しい人が増えてきてるってことなのかもしれない。

　一昨日も仕事で走れず。昨日は16kmをキロ7分02秒。平均心拍数159。2日走ってなく、天気もよく、このペースだと気持ちよく走れた。今日は31kmをキロ7分40秒。平均心拍数136。

昨日

　1kmジョグ、10kmキロ6分23秒くらい。（ガーミンがおかしかった）平均心拍数130、kmの歩き＆ジョグ。疲れてて、思った（キロ6分ぐらい）ように走れなかった。

　今日は仕事で走れず。

　身内だから、まあ書いてもいいと思うが、自分の母親に腹が立つことがある。この年齢になっても。ところが、この腹の立つ母親に反抗することで自分の性格が形成されたとなると、到底相いれない意見を持つ母親が存在してこその自分、ということになるのだろうか・・ということを考えてしまう。意見のあう親だったら、こんな性格になってないのか。

ワクチン問題

　「瀬戸内海タートルフルマラソン全国大会」が開催されるのだが、ネットには書いてないのだが、pdfファイルの要項には「ワクチン2回接種」が条件となっている。

　ワクチンをうつことに消極的な俺は、この時点でも1回も打ってない。仕方ないと思いつつ、これがあらゆるマラソン大会に広がったら、とってもとっても嫌である。そのうち「3回目」が条件となるのか。夏頃の記事では「ワクチンに耐性を持つ変異種」が現れる心配をファイザー社がしている。ファイザー社「コロナワクチンの “耐性変異種”が登場する可能性あり」（WoW!Korea） - Yahoo!ニュース

　確かに感染症なのだが、かかったら仕方ないと思えないのか。俺は思う。

　今日は9kmをキロ5分46秒。平均心拍数141。前1kmジョグ。後ろ500mジョグ。

悪の華

（柳沢きみお著）を読了。

　というか、ネットで無料チケットがまたまた送られてきたので急いで読む。有効期限が3日間しかないため、とにかく読み進める。苦行でないので、面白いから読んでいるのだが、寝不足。

　所属タレント（本当は社長らしいが）の覚せい剤の罪を、金銭との交換を条件に代わって服役した主人公。その間に婚約者は社長と結婚していしまってて、出所後復讐に燃える。

「おお、これが軸になって物語が展開するのか。」という凡人の発想は覆され、社長はヤクのやりすぎで勝手に死ぬのである。その後はかつての婚約者が社長となり主人公に裏切られた思いから復讐していく。「おお、なるほどこういう展開か。奥が深い。」と思ったが、物語の途中で婚約者もヤクのやりすぎで死んだ・・と思いきや廃人になってしまって・・・・・・ネタバレになるのでこれぐらいにしておくが、読んでいて、予想が裏切られることが度々ある。そして、『ワンピース』や『進撃の巨人』とかと違って、まったく伏線回収などない。主人公が本気で売り出そうとした、少女の話しも「この後、どう絡んでくるのか？」と思いきや、それっきり。そもそも、主人公が「これは！」と思って売り出そうとするタレントがことごとく死んだり不幸になっていく。

　にもかかわらず、続きが気になり読んでしまう。かつて同時に何作も連載していた作者だが、相変わらず恐るべき漫画家だと思う。

　金土は走れず。今日も午前中用事があって、午後から15kmをキロ6分59秒で平均心拍数140。

宅配問題

　一昨日、宅配の不在票が入っていた。心当たりのある注文した商品。お届け時間が2時間枠で、例えば⒚～21時を指定すれば、この時間帯は走ることもできず、風呂に入ることもできない。最近忙しくて、できれば時間に縛られたくない。幸い、昨日は定時退社の日なので、「いっそ、宅配会社まで取りに行くか」とネットで「会社で受け取り」を送信した。

　んで、昨日のことである。職場から1時間かけて取りに行ったら、「それは仮受付で、正式に荷物を預かることになったら、その決定メールが届くことになっている。」「ということで、荷物はない。今配達中である。」と言われた。「え・・そんなこと書いていたっけ？」と思ったが、ここで言い争っても仕方がない。一刻も早く家に帰らねば、と思う。

　ところがである。通勤時間帯のせいなのか、反対車線、つまり帰宅方向は渋滞なのである。気ばかり焦って、「今、自宅に向かってます。〇時に帰宅できそうなので・・。」と伝えるために車中から〇〇をドライバーの受付〇〇したのだが、なんと受付時間が終了しているではないか。

　もうここで「せっかく、定時退社の日に何と無駄な時間とガソリンを使ってしまったのか。」とイッラ～としてしまったが、仕方がない。すると折り返し、配達ドライバから〇〇があり、少なくとも自宅に帰って、荷物が届かないという最悪なことはないことが分かった。

　自宅に戻ったが、当たり前だが、荷物が届くまで走ることもできない。せっかく定時退社の日なのに。こんなことがたまにある。

　ということで、昨日は走れず。一昨日は7kmをキロ6分57秒。平均心拍数121。今日も７ｋｍをキロ6分42秒。平均心拍数175。（高すぎ）平日は走るために、（諸々の予定を考えれば）1時間を捻出するのがやっと。

シューズ問題

　もう練習用のシューズがボロボロ。「レースもないし、レース用のシューズで走るか・・」とズームフライ３で走る。30km。キロ6分47秒。平均心拍数130。いつもと違うコースとはいえ、いっつも7分以上かかっていたのにこのタイム。さすが、そんなに使用していないズームフライ３。

　「これは、練習用にしてレース用にもう1足・・」と思うが、いつまでもズームフライ３に頼るのもどうかと思う。ナイキ以外の厚底シューズでお手頃価格（練習用なら1万弱。本番用なら1万強）を探さねば、と思った次第。

忙しい

　年度初めでもないのに、忙しくなってきている。一昨日は走れず。昨日は5kmをキロ6分08秒、平均心拍数131で走る。わりと気持ちよく走れた。今日は1km前後のジョグで、12kmをキロ6分03秒。最初はキロ6分20秒弱だったが、徐々にペースアップ。平均心拍数154。

　忙しいのに、『特命係長只野仁ルーキー編』を読んでいる。時代設定はバブルの頃である。

戦争する脳

（計見一雄著）をざっと読了。

　「ざっと」と書いたが、外来語の使用が多く、わかりそうなところをつまみ食いした感じ。いくつか参考というかわかったことがある。

１．大きなことに関してはいろんな可能性を考えること。「都合が悪い」から無視するのは危険。ここで脳の仕組みで云々という記述があったが、　読み飛ばす。ただ、ちょっと矛盾するかもしれないが、新型コロナ感染拡大に関しては、「万が一」を考えすぎて疑問がいっぱいある。事実とバランスかなあ。　

２．戦場で精神的に戦闘不能状態になった時、「病名」をつけずに「お前は疲れている。熱いシャワーを浴びて（日本ならゆっくり湯につかってかも）、美味しい食事をしてぐっすり寝ろ。」と戦場に近いところで休養させた方が回復が早いとあった。後方に回すと回復も遅れるし精神的に戦闘不能状態の兵士が増えるとあった。多分「戦場離れた卑怯者」ということで病んでしまうのかもしれない。それよりも、「回復→復帰」のサイクルを早くした方がプライドが保たれ、回復につながるのかもと思った。これって職場の「うつ病」診断とか、どうなんだろうと考えた。

３．戦場に精神的に弱いものをテストで最初から排除することは不可能。

他にもあるけど、ぱっと思いつくのはこれくらい。

　昨日は仕事で遅くなるも「まあ、明日休みだから」と５ｋｍ走る。キロ6分14秒。平均心拍数155。今日は14kmをキロ7分23秒。平均心拍数123。平均心拍数はあてにならんが。