（西川美和著）を読了。映画にもなっていた。
粗筋はamazonにコンパクトにまとめてある。最初はよくわからなかったのだが、だんだん「そうか、そういう性格で、そういうことか・・」と思い始め、思い始めると一気に読んでしまった。ちょっと違うかもしれないが、10年以上前に父親が亡くなった時、泣けなかったのである。周囲が泣けば泣くほど冷めてしまうところが、自分にはあるようだ。車を運転していて、ふと思い出す方が泣きそうになる。
昨日は12kmを7分50秒。今日は1時間走ろうと決めて、キロ6分58秒の8.6ｋｍぐらい。
この北海道旅行はピーチで関空から出発したのだが、出発前日に大阪の新今宮に宿泊した。毎度のことながら関空発のときは、新今宮駅付近に宿泊する。今回、2200円くらいで今まで一番良かった。風呂・トイレは共同だけど。アメニティも充実していた。（今までは、持参することが多かった。）スーパー玉出で酒と夕食を購入し、途中で安いホルモン焼きも買ってロビーでマンガを借りて読む。このまま旅行行かずに1週間ここにいてもいいのでは、と思ってしまう。
こんな部屋↓
今日は11kmをキロ8分08秒。午前中だけど日差しがきつくて暑かった。
『北の国から』を見たこともないのだが、富良野市を通り、白金温泉に行く。最初から決めていた温泉ではなく、適当に立ち寄ったところ。
この「白金の湯」というのが寂れ感があって良かった。宿泊もできるのだが、自炊するパターン。ゲストハウスのようである。ここが600円で源泉かけ流し。温泉はやっぱり「源泉」がいいのかもしれない。そういえば、知床峠に行く途中に「熊の湯温泉」というのがあった。
無料なので、てっきり湯原温泉の露天風呂タイプかと思ったら、きちんと男と女湯に分かれていて、男湯には5人くらいおっさんがいて何となく、「一見さんはお断り」的な空気を感じて止めたのだった。惜しい気がした。もしかしたら近くにキャンプ場があったので、そこの人たちがグループで入りに来ていただけかもしれなかった。
旭川で、晩飯をチェックしていたら「山頭火」の本店があることがわかった。名前だけは聞いたことがある「山頭火」。これも何かの縁と思い食べに行ったら、850円でめちゃくちゃ美味かった。残念ながら中四国には店がない。
今日は休養。旅行が終わって体重が激増していたのだが、なかなか落ちない。旅行から帰っても腹いっぱい食べているからか。
到着して、閉館時間まで1時間ぐらいしかなかった。ここが滅法面白く、1時間では到底味わうことができなかった。じっくり2時間くらいかけて見て回りたいところである。
刑務所内では受刑者の人形があるのだが、これがリアル。上の写真の門番も人形。
他にもたくさん撮影したのだが、これぐらいにしておく。吉村昭著『破獄』もモデルになった白鳥脱獄囚の肉声もあり、驚いた。この資料館としての網走刑務所は山の中にあったのだが、山から降ると現在の網走刑務所がある。今は重罪犯は収容されていないのだが、昔のイメージがあり、「網走刑務所にいました。」というと誤解されるそうである。
今日は８ｋｍ。走り始め、すっげー眠くて、それでも小刻みなピッチで4kｍまで7分20秒。後半から何でか足が動くようになり、最終的にはキロ6分57秒だった。走り終わると目も覚めた。
根室から知床に向かったのだが・・
無知なことに納沙布岬のように知床岬も自動車で行けると思ったのだが、そこは自動車では行けない場所だった（ナビにも拒否された）。どうやらクルーズ船で海側から見るようだ。
ということで、知床峠を登ったが、霧で何も見えず・・。
そこから降って「知床連山 」が見える場所に行く。実に空気が気持ちいい。秋の一番いい時のように感じる。無料の遊歩道があって、エゾシカが見れた。無料は半分で、森の中は有料の遊歩道だったが行かなかった。ちなみに無料の遊歩道が釧路湿原にもあったが、ちょっとトレイル的な感じだった。
そこから、網走刑務所に向かったのである・・。
今日は11kmをキロ7分39秒。すっげー疲れた。
根室で「花咲蟹」を食べる。ネットで調べ、まず朝早くから「かに屋めし屋大八」に行き、限定10食(だったと思う）の「花咲かに丼」を食べる。旨いのだがやっぱり蟹は高い。これを食べた後、「蟹そのものが食べたい。」と思い、根室駅近くの「かにの庄屋」に行って、1500円の花咲蟹をハサミで切りながら食べる。「この価格で！これが食べれるなんて！」とも思ったが、切ってほじって食べるのが面倒という蟹を食べる時にありがちなことを思う。
「かにの庄屋」ではそこにいた人から「広島はみんなカープファンなんか？」と聞かれたり「雨で大変じゃろう。」と言われたりした。
今日は8kmをキロ7分18秒。
「大八」の近くにあった看板。ロシア語である。
納沙布岬に行ってみると、「北方領土返還！」という記念碑というか、モニュメント？的なものを様々な団体が建造している。撮影したのだが、不用意に載せて「なんじゃこりゃあ！勝手に載せやがって！」と抗議を受けるもの怖いので止めておく。（まあ、この日記代わりとなったブログを誰も見ておらんと思うのだが）
天気が悪くて歯舞諸島は見えなかったのだが、この岬から海にいた「ラッコ」が見えたのである。
今日は人間ドッグに午後からは歯石をとりに行く。定番の健康のための1日。その後11kmをキロ6分47秒。
「陰性」だった。PCR検査が正しければ。
なんでPCR検査を受けたかといえば、北海道に旅行に行ったからである。根室から小樽を横断。結果論かもしれないが、感染に気を付けてオリンピックを行い、感染に気を付けて全国高校野球を行いっているのだから、感染に気を付けて旅行・・・ということである。この旅行は1か月以上前から飛行機などのチケットも予約していたため、補償もない「お願いベース」ではとても中止する気にならなかった。前にも書いたが、「経済活動の自由」の制限は「正当な補償」とセットなのは憲法にも明記されている。「ロックダウン」とか言っている人は憲法のことや補償のことどう思っているのだろう。ただ、旅行によって、万が一（本当に確率的には万が一）感染して、ばらまくのを防ぐために、前後でPCR検査を受けるという選択をしたのである。
今日は雨の中を歩く。6kmぐらい。
今日、またPCR検査を受ける。体調はまったく悪くないのだが。
ドライブスルー方式の所である。ガラガラということはなく、常に３～4台くらい待っている感じ。他県ナンバーの車が何台か入ってきていた。結果がわかるのは例によって明後日くらい。
1週間ぶりに走る。10km。キロ7分13秒。体重も1.5kg増えていてお腹に重りのベルトを着けた感じだった。
を見る。堺雅人が主演だったんだ。登場人物を見て、「自分はどのタイプかなあ」と考える。エンジニアでこの環境になじめない人、とも思うが仮病を使って仕事をさぼる勇気（？）はないかもしれない。
昨日、今日と雨で走れず。それで傘をさして歩く。両日とも5～６kmぐらい。
さて、このブログ、1週間程度夏休みをとります。
平日が休みとなり、「久々に裁判の傍聴でも行くか。」と思い出かける。『プリンズン・サークル』や『だからヤクザを‥』の影響もあった。
傍聴した事件は２つ。裁判については書かないが、やっぱり社会勉強になった。新型コロナ感染拡大防止のせいで席は1つとばしである。事件の関係者でない傍聴人も多く感じた（ほぼ全員か？）。久々の傍聴だったので前と変わった点は、裁判所に入る時、空港のように荷物検査されることである。なんか裁判所で事件があったんだよなあ。
帰りに出口を探して迷ったら食堂があった。安いので食べて帰った。ラーメン400円。炒飯（量的には半チャンか）150円である。判決の日は仕事で行けない。退職したらこういうのも自由に傍聴できるのになあ。
帰ってから「どうせ1日雨だろう。」と思い、傘さして2時間8.5ｋｍをウォーキング。
を見る。詳しくは公式ＨＰを見てもらえればどんな映画かわかる。
犯罪があるということは、必ず被害者が出る。特に死刑または終身刑でもない限り社会に出るわけだから、「更生」ということが大きなキーワードとなる。これが難しい。前科者でも職を与え、社会が受け入れればと言うは易し、行いは難し。隣に住んでいる人また隣の同僚が元傷害致死犯だったら？そこまででなくても「空き巣」だったら・・。
また、大人による児童虐待が犯罪者を生む可能性がある。たまたま『だからヤクザを辞められない 裏社会メトルダウン』（廣末登著）を読んでいたのだが、ヤクザ、反社会勢力に陥る過程は、わかりきったことだが「貧困」「差別」「虐待」が原因であることが大きい。そして原因はわかりきったことなのに、対策が不十分ということになって、それは多分「金（予算）的なこと」が影響してるんだろうなあと想像される。
昨日は８ｋｍをキロ7分20秒。今日は用事で走れず。
昨日の夜ショートメールで「陰性」という報告があった。PCR検査の正確性は100％ではないが、まあ、これで7日（土）までは俺が新型コロナに感染していないということになる。ということで、これ以降感染しても7日（土）検査以降のことになるのだろう。
ところで、ワクチンとの因果関係は不明だが、ワクチン接種後に亡くなった事例が厚生労働省のＨＰにある。令和3年2月17日～7月30日までで912例・・912人である。割合とすればかなり低いが、絶対数で見ると、1000人近く因果関係は不明だが亡くなっている。直感的に「インフルのワクチンでこれだけ死ぬか？」とも考える。これって報告したものだけなので、報告されてないものもあるのではないか。「恐ろしいな」と思うとともに、「日本の公的機関がこういう情報も公開しているって、まだまだ捨てたもんじゃないな。」とも思う。
昨日は男子マラソンを見た後、用事があり走れず。美醜で言ってすまないが大迫って見た目もカッコいいなと思う。今日は13㎞をキロ7分11秒。夕方だけど雨上がりで涼しかった。
PCR検査を受ける。別に体調不良になったとか濃厚接触者になったというわけではない。
職場で「陽性になったら、濃厚接触者が2週間前の行動がどうだったか求められる。」と聞いたので、とりあえずこの時点で、「陰性」と判断されれば、職場の人は関係ない、ということになるからである。職場関係の方々に「ほんま、日頃『新型コロナはインフル並み』って言っとるけー、陽性なるんよ。わしらも行動を調べられて迷惑じゃ。」と思われないためでもある。陽性だったらアウトだけど。
県内で毎日やっている検査会場で受けた。（これでどこかわかるよね）この検査会場、なかなかの繁華街の中にある。おそらく、飲食店関係の人が受けやすいようにそうなってるのかと思う。検査会場では、私から見れば「健康体」の人たちが受けていた。子どももいた。結果がわかるのは遅くとも明後日。どうだろうか・・。無症状で感染者となれば「おお！ワクチンを打たなくても抗体ができた」ということになるのだろうか？
んで、市内に出たついでにPCR検査前に献血にも行く。陽性だったらどうなるんだ？
今日は女子マラソンを見た後、「どうしようかのー」と思いながら走り出して10㎞をキロ7分50秒台。昨日は７ｋｍをやっぱりキロ7分50秒台。
早く目覚めたので、出勤前に走る。7km。キロ7分49秒。太陽が低いため影が長い。その影を優先的に選んで走る。
走り終わり、水風呂に浸かって出たらビールが飲みたくなった。仕事前なのに。炭酸水で我慢する。
（ジン）をいつものマッサージの人に紹介されて飲む。ほのかに柑橘の香りに味。これはうまいが、アルコール度数が47℃もあり、少量をロックで飲むが、クラクラする。その前に、ビール類（350ｍｌ）を飲んでいるのだが。
揚げ物も食べて、γＧＴＰが100切ったのでアルコールも毎日摂取している。今年、年齢の近い知人が亡くなっているため、「俺は生きてこんなものを飲んで食ってる。」と思うと不思議な感覚になる。
昨日は休養。今日は11kmをキロ7分20秒。
どうもメガネ（レンズ）があわないと感じ、レンズを変える。何でか「乱視がなくなっている」「前より視力が良くなっている」と言われ、度がゆるい感じに変更。体調とかで見え方が違うからなあ。
それよりも紫外線で色が変わる「調光レンズ」にしたら、夏の日差しも軟らかく感じられるようになった。調光レンズにして良かった。これ、結構走る時目が楽に感じる。
昨日は12kmをキロ7分14秒。今日は20kmをキロ8分。
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