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2021年6月

2021年6月30日 (水)

月火水

休養・8km(キロ7分30秒)・12km(キロ7分27秒)という3日間。6月も終了。

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2021年6月27日 (日)

30km走の休日

 金曜は仕事が遅くなり走れず。土曜はウダウダしてて、予定より短く12kmをキロ7分30秒くらい。

 ということで、今日は「30kmは走らねば」と思い走り出す。今年の30km走は近場だとくじけて短めに切り上げてしまうので、遠方まで走るようにしている。そこでアップダウンが激しいコースを走り、もう上りが1km以上続くところに差し掛かり16km過ぎで数百m歩いてしまう。そこから暑さでひいひいになりながら何とか30kmを走る。キロ7分56秒。

 こういう日は走り終わったら、ハンモックで寝そべりながらたまったテレビ番組を見てのんびり過ごす。寝ていることもある。「歴史探偵」を見ていて、何で陶晴賢は厳島に布陣したんだろうと思い調べる。

 

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2021年6月24日 (木)

体調

 昨日はずうううううと眠かった。朝起きてから夜寝るまで眠かった。起きてると思ってるんだが、本当は寝てるんじゃないか、と思うぐらい眠かった。

 眠いまま走ったのだが、1kmでダウン。そこから歩くも土砂降りにあってさんざんであった。歩きも入れて3kmぐらい。こんな日は早く寝るに限ると布団で本を読みながら、程よく眠くなって寝る。

 早く寝すぎたせいか夜中に目が覚める。それでも、休めた感じがして、今日はまあまあ。走ってみたら12kmをキロ7分27秒。

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2021年6月22日 (火)

進撃の巨人(たびたびですんません)

 一気に読んだ『進撃の巨人』。いまいちわからんかったこともあり、再読している。再読して23巻目。もう「なるほど!そうだったのか。」の連続である。これは何度も読める漫画ではないか(おれが読み飛ばしてしまったこともあるが・・)。作者は全体像が見えていて書いたんだろうなあと思う。当たり前かもしれないが。一体全体、この話をどんなところから思いついたのか。

 で、こうなってくると『ワンピース』である。一体、あの世界の『ワンピース』は何なのか?「D」の称号を持つものの正体は?そもそも。何で『悪魔の実』とかあるのか?結末は決まってるらしいが、果たして『進撃の巨人』のような(それ以上の)感じを受けることができるのか・・最終回あたりは60歳になっとる気がする。年齢的にも感性が鈍ってるかも。

 日曜は土曜の疲れがあって5㎞。キロ8分11秒。昨日は休養。今日は8㎞をキロ7分30秒。

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2021年6月19日 (土)

30km

 2週間ぶり(かな)の30km走。この30km走を行う時にはBluetoothイヤホンをつけていた。結局今まで使っていたものが壊れて、ダイソーのを使用したのだが、暑くなり、耳の穴に入れるタイプは長時間は不快であることが分かった。330円である。仕方ない。

 それよりもスマホを入れて腕に巻くやつ。これを修繕して使ったが、汗で擦れて着け心地がよくない。1時間程度なら手に持って走るようにしていたが、これも長時間は厳しいことが分かった。新しいものを購入しようか思案中である。

 今日は12km過ぎから初めて走る道に挑戦したが、山の中に入り自販機もなく、先に行ってみたかったが、給水に不安を感じて14kmぐらいで引き返す。知らない道を走るのは楽しいが、これから暑くなるので給水ポイントは大切である。

 ということで30kmをキロ7分25秒。午後から『進撃の巨人』を読み返す。

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2021年6月18日 (金)

今年に入って

 1歳上の従兄が亡くなり(ガン)、数日前に一緒に仕事をしたことがある同い年の人が亡くなった連絡があった(死因は不明)。昨年末には同級生が亡くなったと聞いた(死因は不明)。

 これはわかった人たちなんだけど、当然、私が知らないところで、小中高大の同級生や知り合い、職場関係で年の近い人も亡くなってることがあると思う。そういう年齢なのだ。ただ、遅かれ早かれ人は死ぬんだけど、ちょっとまだ早いよなあ・・と思ってる。だから、年が近い人が亡くなると驚く。

 昨日は8kmをキロ6分57秒。やっぱり最初の4kmぐらいはキロ7分40秒くらい。今日は雨で休養。

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2021年6月16日 (水)

ワクチン

 厚生労働省のHPから「新型コロナワクチンQ&A」を見る。すると「発症予防」には効果的だが、「感染予防」は未知数(不明)であることがわかる。ただし、これからデータが蓄積されて、その有効性に期待する・・というような表現。

 2020年10月には、「感染予防」が期待できるかどうかは陽性でも「無症状」の人もいて、検証が難しいとあった。

 ところがである。たまたまテレビを見ていたらインタビューに答えて「ワクチンをうって感染を防ぐ」と答えている(一般)人がいた。番組司会者は「そうですねぇ」とそのまま流したが、それって「感染予防につながるかどうかは、まだ明らかではありません。」って言わなきゃいけないのじゃないか。少なくともそう言って、「これからデータの蓄積で明らかになると思います。」とか。

 政府は支持率に「ワクチン効果」を期待していると思う。その政府が発表している厚労省のHPが「ワクチン接種が感染予防につながる」と断言してない。普通に科学的に考えれば「まだ、わからん」というの正確な報道だと思う。にもかかわらず、どうにも「ワクチンをうったら感染しない」と思っている人が多い気がする。ちなみに先の2020年の報告では「インフルエンザの『集団免疫効果』は今まで実証されていない」という記述もある。これもテレビで「ワクチンを早く普及させて集団免疫」と言ってる人もいた。番組司会者、最低限「効果は未知数」って言って欲しいなあ。希望的観測はわかるけど、そこは正確にしないと。

 いや、俺の頭が悪いのか?

 とはいうものの、ワクチンを打たないと海外旅行に行けない(インドに行った時予防接種をうけたのと同じ感覚。必要性を感じたら打つ)とかマラソン大会に参加できないとなると考えなくもなくもない。(どっちだ)

 月は休養。昨日は8㎞を7分32秒。今日は最初本当にだるくて5㎞まで8分台だったがだんだんン体が動いて12㎞をキロ7分37秒。

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2021年6月13日 (日)

進撃の巨人

 全巻を娘らが父の日だからと(自分たちも読みたいし)プレゼントしてくれた。ラッキー。

 今26巻。とりあえず、最終巻まで読んで、また1巻から「そういうことだったのかー」と読んでみようと考えている。進撃の巨人の世界観(だと思う)が新聞にも取り上げられていた。ネタバレを読むのが嫌なので、見出しで、パッと閉じる。ネットでもそれらしい記事があると無視する。

 昨日は、ウィーキング8km。今日は夕方10kmのキロ6分56秒。途中で雨に降られる。

 

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2021年6月11日 (金)

『星新一 一〇〇一話をつくった人』

(最相葉月著)を再読し始める。

 再読し始めた途端、星新一が一〇〇一話(同時に何篇か発表したのだが)を書いたのち、ショートショートを引退したのが「57歳だった」というのを読んで、驚愕する。今の俺とほぼ同い年。最初に読んだ時は、おそらく40代くらいだったので何にも思わなかったのだろう。まったく記憶になかった。

 もちろん、おかれた立場は全然違うが、「そうか、57歳で引退か・・」と思ってしまった。

 昨日は休養。今日は8kmをキロ7分28秒。もう体重キープの健康マラソン。

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2021年6月 8日 (火)

すごいぞダイソー!

 ステマではないのだが・・・

 Bluetoothイヤホンがペアリングできなくなった。ネットで調べていろいろ試したのだが、ダメ。amazonで購入したので、買った店にメールで連絡してみようと思ったが、どうも東南アジアか中国の企業のよう。これで時間とられてイライラするのが嫌なので諦める。

 それで、前々から気になっていたダイソーの330円のBluetooth片耳イヤホン。早速購入して使用してみたが、ラジオを聞くには全く問題なし。問題は30km走で4時間くらいかかるので、連続再生が2~3時間くらいなので足りないくらいである。330円なら予備にもう一つ買ってもいいか、とも思う。ちなみに、メイドインチャイナである。

 昨日は休養。今日は8kmをキロ7分。

 

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2021年6月 6日 (日)

またまた疲労

 4日は8kmをキロ6分50秒、昨日は11kmをキロ8分15秒。特に昨日は本当にだるくて、「どうなってんんだ。」という感じ。体というより「頭」に力が入らない。半分寝ている。

 今日は用事があって、夕方走る。13kmをキロ6分48秒。キロ7分30秒弱で走っていたら10km前で、私よりも若いランナーに抜かれて、その人のつられて走ったらキロ4分50秒で2kmぐらい走れた。やっぱり、レース的なものがないと走力を維持・・・というより落ち込みを防げないと感じる。

 ブルートゥースイヤホンが接続できなくなった。なんでや。

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2021年6月 3日 (木)

疲労

 昨日は、時間があったのにまったく思うように走れなかった。「だっるー」と思いながら走り始め、キロ8分15秒の4km足が止まる。そこから2kmほど歩く。こういう時って体はどうなってるんだろうか。別に心拍数が特別早いわけでもない。お腹も空いていない。ただ疲れてて眠気がある。睡眠時間は8時間近く確保してるのだが、寝てから2~3時間後に目が覚めてうつらうつらと熟睡感がないのはいつものこと。

 この「睡眠不足」というのが、「痛み」のように個人の感覚なので何とも客観性がない。時間じゃないモノサシで数値的なものはないのか。

 今日は雨で休養。

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2021年6月 1日 (火)

太郎

(細野不二彦著)を再読。

 印象のある場面は憶えてたけど、ほとんどストーリーを忘れてて、「どうなるんかいのう。」と思いながら読んでいる。『進撃の巨人』といい漫画ばかり読んでいる。

 昨日は休養。今日は10kmをキロ7分20秒。

 

 

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