« 2021年2月 | トップページ | 2021年4月 »

2021年3月

2021年3月30日 (火)

週刊誌立ち読み

 してたら、内部告発者を解雇した裁判で、神社本庁が敗訴した(東京地裁段階)という記事を見た。事の是非はともかく「神頼み」は全くの不発だったのが面白かった。まあ、地裁段階なのでまだわからんが。

 昨日は3km。今日は6km。忙しいのでちびちび走る。

| | コメント (0)

2021年3月28日 (日)

歩いて

 今日は午前中雨で、夕方からはあがる予報だったが、夕方から走るのもおっくだと思ったのと、歩数のノルマが1万5000歩を超えていたので、これを維持したかったという理由で、雨の中を歩く。10km。ラジコで「ミュージックJ」の最終回を聞きながら。話はそれるが、今週の「ミュージックj」の「『ロングバケーション』発売40周年記念」の特集はよかった。大瀧詠一と太田裕美の「さらばシベリア鉄道」のデュエットがある(ライブだが)なんて初めて知った。野球ファンがいるのは重々承知だが、シーズン中も週1くらいでRCCで放送して欲しい。北海道放送は週一でやるのだから・・。と、ここに書いてもしょうがないことを書いてしまった。無料で聞いてるのに。

 さて、日頃走らないコースをということで、必然的にいろんな住宅街巡りとなる。まあ、いろんな家がある。面白そうな家があるので写メを撮りたいのだが、さすがにマズイので実行はしない。ちょっと教会のような家とか、新興住宅街なのに廃屋になってるものとか、何でかデカイ木の表札に(まるでどこかの道場の看板のような)「〇〇組」とあるのもの。(おそらく反社会的な組織ではなく、建築関係だと思われる)

 ところで、雨のせいかもしれないが、複数の住宅街を歩いたが、誰一人外に出ている人と出会わなかった。

| | コメント (0)

2021年3月27日 (土)

プロテイン

 気づいたら、家に「ホエイプロテイン」なるものがあった。朝走る前に、表示通り牛乳200mlにカップ3杯入れて飲んだ。が・・・

うかつにも、このプロテインに気づく前に牛乳を若干飲んでいた。ただでさえ牛乳を飲んだ後走ると下るのである。案の定走り始めて200mぐらいで「やば!」という状態となり、引き返して出す。

「こりゃあ、トイレにすぐ行けるコースでないとヤバいな」と思い走る。結局12kmで3回行く羽目に。昨日の1km×5本の疲れもあったか、キロ8分かかった。もしかしてプロテイン、体に吸収されずに出てしまったのか。

| | コメント (0)

2021年3月26日 (金)

馬の首風雲録

(筒井康隆著)を読了。


 これで3回目かもしれない。高校生の頃、20代の頃、そして50代。今回、ほとんど粗筋を忘れていたので新たな気持ちで読めた。1970年代の作品なのでおよそ50年近く前である。しかし、古さを感じさせない。「戦争」が持つイメージ(悲惨・カッコよさ・ドタバタ)が良く描かれて感心する。


 最近思うに、もう本もそんなに読めないので、若い頃に読んだ作品を読み返そうかと考えている。あっと「名作」と呼ばれるものにもチャレンジしたいのだが。それにしても今出版されている本で100年後も残る小説とはどんな小説なのだろう。やはり「普遍性」がポイントになるのか。


 水は疲れ果てて休養。木は4km。今日は1km×5本。登りの一発目を頑張って走ったら4分55秒で5分を切れたが、残り4本はいつもの4本より数秒悪かった。

| | コメント (0)

2021年3月23日 (火)

風邪で死ぬ人はどれくらいいるのだ

 定期的におとずれる「新型コロナ騒ぎすぎ」的感情。

 変異株がどうのこうのって言ってるが、そもそも「コロナ」って「風邪」なんだから、「風邪」を絶滅するのって直感的に無理じゃないのかと思ってしまう。前に書いたと思うが、「風邪は万病のもと」「風邪を治したらノーベル賞」って子どもの頃から聞いてるが、まさにそうじゃないのか。これも、書いたと思うのだが、「風邪をひいたら食べ物の味がしない」というのは常識だと思ってたのに、新型コロナのの特徴にあげられている。いやいやいやいやいやいやいや、風邪ってそんなもんだろう。(脱毛は驚いたが。それが「新型」なのか。)

 新型コロナがと騒ぐ以前に、例年風邪が元で、持病が悪化して亡くなった人はどれくらいいるのか。もういい加減に、普通にマラソン大会をして欲しい。このままでは、マラソン運営のノウハウも途切れてしまいそう。マラソンのタイムを測定する企業(タイムキーパーとか)はどうなっているんだ。

 日曜は午前中が雨で、午後は用事があり、それから走るのが億劫になって、用事先でウォーキングをする。あまり知らない街を歩くのは面白い。昨日は6kmをキロ6分42秒。今日は9kmをキロ6分50秒。

| | コメント (0)

2021年3月20日 (土)

首の皮一枚

 で助かったってよく言うけど、それって終わってる。

ということをふと思いついた。

 木は6kmをキロ7分40秒くらい。金は用事があって走れず・・というか疲れてた。

 今日は13kmをキロ8分近く。途中トイレに行ったけど止めるの忘れてたので。

| | コメント (0)

2021年3月17日 (水)

月火水

 月はウォーキングで4km。火は12kmを7分12秒。

 今日は例の1km×5本インターバルは300mの歩き。奇数は若干上りで偶数は若干下り。1本目キロ5分02秒。2本目キロ4分15秒。3本目キロ4分44秒。4本目キロ4分02秒。5本目キロ4分31秒。毎度のことながら、練習地点まで4kmをジョグで行くのだが、キロ7分40秒もかかりダルくてしょうがないのに、1km1本となるとこれぐらいで走れる。もしかするとこれぐらい負荷がかかるのを知ってるから自然とセーブしているのか。

 

| | コメント (0)

2021年3月14日 (日)

あたりまえ

 新聞記事を読んでいたら、こんなことが書いてあった。


 アンチエイジングに有効なのは男性ならば男性ホルモンの「テストステロン」らしい。これを高めること、ないしは維持が重要。


 ではこの「テストステロン」を高めるためにはどうすればいいかというと、「十分な睡眠」「適度な運動」「ストレスをためない」「目的を持つ」ということのようだ。


 まあ、偉い先生に言われなくても「でしょうね」という結論。あと栄養素でいえば「ビタミンD」や「マグネシウム」や「亜鉛」と書いてあり、こちらの方は「なるほどね」と思えるもの。後で食べ物を調べてみよう。


 (金)は雨で走れず。昨日は15㎞をキロ7分09秒。今日はいつもの3時間走で24㎞少々。これが「適度な運動」かどうかはわからんが。


 


| | コメント (0)

2021年3月11日 (木)

ネーミング

 例えば、トランプ前アメリカ大統領は「不動産王」とか言われてたと思う。また誰か忘れたが「メディア王」とか言われた人もいる。見たことはないが「東大王」とかいう番組もあるらしい。そういや「クイズ王」とかも聞く。

 これ「王」を「皇帝」に言いかえたら随分雰囲気が変わると思うがどうだろうか。「不動産皇帝」「メディア皇帝」「東大皇帝」「クイズ皇帝」

 なんか、悪そうである、というのは冗談だが、なぜかしらその道のトップを「王」と呼ぶが「皇帝」とはあまり言わない。中国では王の中の王が「皇帝」と呼ばれたし、ヨーロッパでも、皇帝ではないが、教皇から王の称号を授けられたのではなかったか。そういうことから考えると、やはりトップは「皇帝」である。

 「皇帝」と呼ぶことにさしさわりがあるのか。天皇の絡み?宗教上のこと?それとも単に語呂が悪いせいか。

 そんなことを考えつつキロ10kmをキロ5分55秒。昨日は用事があって走れず。いつもなら1km×5本&ジョグなのだが、時間がなかった。

| | コメント (0)

2021年3月 9日 (火)

知らず知らず

 人に迷惑をかけている。

 この前、娘2号が帰ってきて風呂から出た後、「父さん、最近冷水シャワーしてないんじゃね。ありがたい。」と言われた。

 そうなのである。寒いのにもかかわらず、風呂から出る時に「冷水シャワー」をしていたのである。こうしたら風邪をひかない、と根拠もなく信じて。(実はお袋のせい。風呂から出る時水をかぶると風邪ひかないと子どもの頃に言われたのが、妙に印象に残っていた)

 しかし、この冬は「ほんま、効果あるんか?」と疑念が生じてやめていたのだ。冷水シャワーをしていた頃、シャワーを使用する娘らは、「最初は冷たい」「暖かいのが出るまで寒い」と我慢していたようなのである。知らんかった。

 物事言うのはタイミングもあって、娘らがいた頃に「父さん、シャワーお湯にしておいて」と言われたら「うるへー」とか言っていたかもしれない。今聞いたら反省反省である。こんどから娘らが帰ってきたら戻しておこう。

 昨日は4kmのウォーキング。今日は10kmをキロ6分55秒。で、こけた。

| | コメント (0)

2021年3月 7日 (日)

なんと!(パート2)

 リンゴのチューハイ、〇田屋にあった。見逃していた。サントリーの「ストロングゼロ」シリーズである。ただ、他のチューハイに比べて本数が少ない。売れているのか、仕入れが少ないのか。ついでにリンゴのハイボールもあった。


 このチューハイ、さすがにアルコール度数9%なので結構効く(ん?この漢字でいいのか?)。


 今日はいつもの3時間走。24km。


 

| | コメント (0)

2021年3月 6日 (土)

なんと!

 今日〇惣に行ったら、リンゴのチューハイがあるではないか!しかも、価格は80円台(350ml)という安さ!


「一体全体どこのメーカー?」と思ったら地元のメーカーだった。灯台下暗しである。飲んでみたら、想像した通りの味。これが一番コスパがいい。何で急に仕入れたんだろう?俺の願いが叶った。


 今日は15kmをキロ7分35秒。昨日は休養。疲れていたのだ。休養したのにこのタイムである。大会がないので必死に走ることもなくなり、速く走れませんなあ。


 


| | コメント (0)

2021年3月 4日 (木)

バカ舌

 500ml600円くらいのリンゴのスパークリングワインを「うんまい」と飲んでいたのだが、別な酒屋で価格がその倍以上する「〇〇〇シードル」を売っていた。「こりゃ、倍以上するからもっと『うんまい』だろう」と購入して飲んだのだが、正直、600円のものと変わらない気がした。「〇〇〇シードル」の方が美味かったら実名を書いて宣伝するところなのだが、そうでもないので〇〇〇ということにした。

 別な時に、「冷凍パスタ カルボナーラ」もブランド品よりマックスバリューのプライベートブランドの方が安くて美味かった。これは同居人に作ってもらい、同時に銘柄を伏せて食べ比べたものなので、さらに間違いない。カレーのルーでも同様なのである。

 いやー安上がりじゃ。

 今日は6kmをキロ7分30秒。疲れが溜まってた。

| | コメント (0)

2021年3月 3日 (水)

よつばと15巻

 久々の『よつばと』最新刊である。そして、この巻も素晴らしい。一体、このクオリティは何なのか。ウラジオストックでも売っているはずである。

 この巻の最後の話で、あのクールというか淡々として、トボけた父ちゃんが・・・。どの話もいいのだが、あえて『よつばと』の好きな話ランキングを選んだ時間違いなくベスト10・・・いやベスト5には入りそうである。

 このブログを読む人はほぼいないのだが、「疲れた・・」と思ったら是非『よつばと』をお勧めします。

 今日は1km×5本の日。走る前のジョグの4kmがキロ7分35秒。だるかったけど、1本目から5分02秒、4分18秒、4分50秒、4分07秒、4分37秒。1kmなら走れる。

| | コメント (0)

2021年3月 2日 (火)

そうなのである

 前回書いた「事件」なのだが、先週某団地内を走っていたら、ある家の前でパトカーが止まっていて警官が2名、暗くてよくわからなかったが若くもないが年でもない女性が1名、車の中にいる女性が1名で「何かあったな。」という状況であった。

 この団地を周回していたのだが、周回するたびにいろんなフレーズが聞こえてくる。車の中の女性が「もう、けりつけたい。」外の女性が「警察がこう言っている。」警官が「今日の所は・・。」「金のことは言いんさんな。」車の女性が「ネクタイにネクタイピン」と言いながら警察に渡してたり。どうも、家の中の人に何かあるようなのだがさっぱりわからん。

 気になって、1周余分に周回してしまった。

 昨日は休養。今日は11kmをキロ7分12秒。

| | コメント (0)

« 2021年2月 | トップページ | 2021年4月 »