キロ６分

　を目指して走り出す。結果的にキロ５分41秒で12km。走り終わって１ｋｍのジョグ。

　昨日久々にスーパー銭湯的なところに行った。新型コロナのせいで脱衣場の入場制限はあったが、サウナは結構満杯。まあ、ほとんどの人は喋らないので飛沫は飛ばない。汗は飛ぶかもしれんが。