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2020年11月 8日 (日)

3時間走

 でぶでぶになったので、3時間走。キロ7分06秒で25km。最近、走り始めに腹周りが「ぶるんぶるん」という感じがする。走ってしばらくすると、気にならなくなる。走っている最中に締まるわけではないと思うのだが。

 順位やタイムを競うようなレースがないので、あんまり負荷をかけるような練習してない。というかモチベーションが上がらない。

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