3時間走

　でぶでぶになったので、3時間走。キロ7分06秒で25km。最近、走り始めに腹周りが「ぶるんぶるん」という感じがする。走ってしばらくすると、気にならなくなる。走っている最中に締まるわけではないと思うのだが。

　順位やタイムを競うようなレースがないので、あんまり負荷をかけるような練習してない。というかモチベーションが上がらない。