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2020年8月27日 (木)

疲労

 一昨日は休養で昨日は12kmをキロ8分05秒。

そして今日はどうにもこうにも疲れてて休養。たいしたことはしていないのにとっても疲れている。

 この夏にはクーラーをつけっぱなしで寝ている。多分自宅では初めてのこと。夜中に暑くて目が覚めることもなく、なんでかトイレに行くこともなく、(ただ、目が覚めることはある)よく寝ているはずなんだけど、本当に疲労が抜けない。クーラーつけっぱなしで寝てるからか。つけっぱなしと書いたが、明け方に「寒ッ」って思って消す。で、消したら目覚める頃には「暑ッ」って思って目が覚める。

 疲労が抜けないのは、当たり前だけど老いたからか。走れんので体重は増えてるんだけど。

 

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