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2020年7月

2020年7月29日 (水)

風邪

 最近、風邪が流行っているらしい。熱が出たり食べ物の味がわからなくなったり。俺も子どもの頃はよく風邪をひいて、咳も出て食べ物のどれを食べても美味しくなく、リンゴくらいしか食べるものがなかったことを思い出した。

 一昨年(?)くらいだったか38度近く熱を出して耳の下が腫れたのは風邪ではなくて、なんかおたふくの残存菌が出てきたと診断されたのだが、それ以来高い熱を出したことはない。風邪をひかないように気を付けなければならない。油断大敵である。栄養つけて睡眠を十分にとらなければならない。風邪は万病のもと。昔から特効薬もなければ、ひきこむと肺炎とかになって重症化すると言われている。

 しかし、何でか誰も風邪が流行っていると言わないのである。不思議だ。もしかしたら、風邪をひいてる人数は例年と同じくらいなのかもしれない。風邪なんて大したニュースバリューもないので報道しないのだろう。やれやれ。

 昨日は針治療。そのときは首は曲がるのだが、翌日にはまたこわばった感じ。ストレッチ的なモノが必要なのかも。

 今日は8km。キロ7分20秒。

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2020年7月27日 (月)

実像 広島の「ばっちゃん」中本忠子の真実

 (秋山 千佳著)を読了。

 広島、基町アパートで保護司をしながら、大変な課題を抱えている子供やその親、またその大変な子が成長し大人になった時まで支え続けたおばちゃん。

 こんな人がいるなんて、まったく知らなかった。能美島出身や呉で暮らしたことがあること、息子さんがほぼ同年齢等でより身近に感じられたが、子どもらに関わる姿勢は本当に「宗教家」といっても過言ではない。この本は、その中本さんが喋らなかった生い立ちについて迫った本である。やはり当たり前だけど、「家庭」と「衣食住」って大切で、ここが崩れると大変。こういう本を読んで思うのは、家庭環境次第では自分もチンピラぐらいになってたんじゃないのかってことである。

 それと、安倍昭恵さんて何てフットワークが軽いんだと思った。そこが魅力的なんだろうけど、利用されてしまう可能性大。

今日は雨で休養。

 

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2020年7月26日 (日)

4連休だったが・・

 娘2号も戻ってきて3人のジジババ(私から目線では母に義父母)に会いたいということで、双方の実家に行ったり、個人的な用事があったり、雨が降ったりでそんなに走れなかった。一昨日は走らず。予約した鍼灸院で針を打ってもらう。すぐには楽にならなかったが、何となく治りそうな予感。次回の予約する。昨日は10kmをキロ7分16秒。今日は13kmをキロ7分23秒。これぐらいが健康ジョギングでいい感じ。

 娘2号が体型維持のためにyoutubeで学んだストレッチやヨガを小まめにやっていた。見習わねば。

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2020年7月23日 (木)

首が痛い

 寝違えたのか首を曲げると痛い。車を運転していて後ろを確認するのが辛い。日曜にいつものマッサージに行ったけどダメだった。どないもこないもないので、近所の鍼灸を予約した。

 日曜は25kmの3時間走。月は休養。火は5kmのジョグで昨日は雨で休養。今日は用事が結構あったのだが、隙間時間で10kmをキロ6分37秒。

 書きながら思い出しのだが、昨日散髪に行こうと、近所の某店(980円)に行ったら閉店時間を過ぎていたので、ちょっと離れた(車で10分ぐらい)の某店(1010円)に行ったら改装中。するとその店の前に明かりのついてある散髪店(1400円)に行くと「もう閉店しました)と言われた。土砂降りの中、ドライブしただけだった。こういう時もある。

 

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2020年7月18日 (土)

夢の話

 で恐縮なのだが、1週間ほど前、娘1号が幼稚園に入る前ぐらいの頃の夢を見て、「かわいかったよなー」と幸せ感を感じてたら、昨晩、娘2号が中学生の頃の夢を見た。2人で何か話している。子どもの夢を見ることは全くなかったのだが。それとは全く関係なく(夢だから)、その後、何でか周囲の人たちが私を褒めるのである。私も褒められてとても気分がよくなっている。何を褒められたのか全く覚えてない。

 目覚めてもしばらく気分が良かった。こんな夢を見るってことは、死ぬんじゃなかろうか。それと、これからは人を褒めてあげなければとも思った。

 昨日は休養。今日は16kmをキロ7分46秒。このタイムを見てもおわかりのように、体が重かった。

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2020年7月15日 (水)

やっかいなファン

 小説ではなく親鸞に関する五木寛之の本を読んでいる。

そこで、仏陀や親鸞は亡くなったあとは葬式(弔い?儀式?)はしなくていいと言ってるのに、残った弟子たちがしてしまうのである。

なんで、尊敬していた教祖(師匠)の言うとおりにしないのだろう?そこから、師匠らが嫌った権威とか形式的なものが出てきたのではないか。

昨日は12kmをキロ6分20秒。今日は10kmをキロ7分20秒。

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2020年7月13日 (月)

新たなコース

 長い距離を走るのに、トイレ事情から同じところをぐるぐる走っていたのだが、モチベーションはあがらない。特にこの時期タイム的なことは関係なく、とにかく長い距離or長い時間走ることが目標となっているので、同じところは飽きる。

 それで、先週くらいから、今まであんまり走ったことのないところまで走るようにしている。トイレが心配だが割と街中なのでどこかにあるだろうと楽観して・・。(先週は某駅でしようとしたら紙がなかった。仕方なくコンビニで済ませた。が、レジが混んでいたので何も買わずに出ていく。小銭は持っていたのだが)

 ということで、昨日24km。キロ7分20秒。今日は雨で走れず。体重激増。

 

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2020年7月11日 (土)

絶食

 というほどではないが、午前中と午後から出かける用事があり、昼食を抜く。正確には500mlの炭酸水1本。

 この前から、飯が旨すぎて食べ過ぎているのだ。飯が旨いといっても、何か特別なものを食べているのではない。夕食にサバ缶をご飯にぶっかけて食ったり、キムチてんこ盛りでご飯にぶっかけて食ったり、冷ややっこを冷や飯にぶっかけて食ったりしてるだけである。俗にいう犬飯。この時期ならソーメンやざるそばも食べすぎてしまう。

 焼肉をタレをぶっかけ食べても、醤油とマヨネーズに海苔を混ぜて食べても全然いける。よく定年退職した人、妻に先立たれた人、離婚した人が「飯に困る」という話を聞くたびに「そうとうグルメなんだな。」と思ってしまう。

 用事が終わり夕方に帰宅。走ろうと思ったが、さすがに空腹で、バナナ1本と板チョコ3分の2、アーモンド10個ぐらい食べて走る。8km。キロ7分20秒。昨日が雨で走ってないので、昨日と比較すると体重が1.3kg減だった。

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2020年7月 9日 (木)

第2波

 再びコロナが流行しそうなのだが、さっぱりわからんのは、今回は若い衆が多いらしい。変異したのか?

今、俺の理解では

①アメリカ大陸で流行っているコロナは怖い。

②日本で、というか東アジアのコロナは風邪ぐらいの感じ。

なのだが、どうなんだろう。もう、今シーズンの通常のマラソン大会はダメかもしれませんな。

今日は6kmをキロ7分28秒。ダルダル。

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2020年7月 8日 (水)

お父さんは認知症

(田中亜紀子著)を読了。


 著者は私ぐらいの年齢なのだが、読みながら「介護する方」というより「介護される方」になったらどうしようと思いながら読んだ。一体、いつ免許を返納するのか?娘らから「認知症の検査を受けて」と言われる日が来るのか?まったく人格が変わってしまい、乱暴者になりゴミを貯め、日がな一日テレビだけをボーと見る日が来るのか・・。


 今日は12kmをキロ7分30秒。2日間走らなかったのに体が重かった。太って重かったのかもしれない。


 

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2020年7月 6日 (月)

親不孝

 実家に行くと、お袋が同じ話を何度もする。

 同じ日に同じ話を繰り返すのではなく、前聞いた話を何度もするのである。概ね死んだ親父に対しての(大げさにいえば)恨みつらみ。異母兄弟に迷惑をかけられたこと。近所のおっさんのとんでもない話等

 最初聞いた時は「えええええ!」って「驚愕の事実」という感じだっただが、そう何度も聞いていると「またか・・。」と思ってしまう。そして「その話は前も聞いた。」と言いたくなる。そして、それは「言ってはいけない」気もする。

 それを防ぐために、二人きりでお袋と会わないようにしている。自分も年をとったら子供らに、(笑えない)同じ話を何度もするようになるのか?

 それが恐ろしい。

 今日は土砂降りで休養。

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2020年7月 5日 (日)

リセット

 といっても、生活とかではない。

 フォアスリート35Jが睡眠判定をしなくなって「まあ、ええか。いまいち信用できんし。」と思っていたら、今度はアクティビティ(つまりランニング)もおかしくなった。ここ3日前ぐらいから、あんまりにもダルい状態が続くので、カツを入れる意味で、走り終わったら100mダッシュ(流し)4本ぐらい入れていたのだ。

 で、ガーミンコネクト同期させたら、その日は「ダッシュ(流し)」の記録しか登録されなてないのである。「何か、更新されてない?」と思ってパソコンにつなげてもパソコンが認識しない。

 もはや「全リセットをかけるしかない」と思いリセットかけて事なきを得る。これが土曜日の出来事。やれやれ。

 金曜は休養。土曜は午前中雨で走れず、夕方6km。

 今日は久々に長距離走。24kmをキロ7分16秒。走り終わって昼飯食って1時間ほど昼寝。めっちゃ気持ちよく眠れた。それから読書。久々にのんびり過ごすことができた。

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2020年7月 2日 (木)

ペースメーカー

 というほどでもないんだけど、昨日「だっりー」と思いながら、周回でない往復12kmのいつものコースを走っていたら、7km付近でおっさんに抜かれた。私と同い年くらいか・・。

 まあ、気にせず走っていて8km付近でふと前を見ると、そんなに差が広がっていない。登り坂だったということもあるかもしれない。そこから「よおおおおおおおし、追いついてやる」と思い走るも、差がまったく縮まらなかった。下り坂になり差は広がるばかり。10.5km過ぎで別のコースとなったので、別れる。しかし残り1.5kmをそこそこのペースで走れた。前半の6kmが7分30秒弱だったのに、トータルでは6分33秒。毎度のことながら、目標があると「だっりー」と思っていてもそこそこ走れるのはなぜだろう?

 今日は10kmをキロ5分46秒。昨日、深い睡眠は56分だったけど、わりと寝た感じがしたので(走りが)よかった。

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