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2020年2月 9日 (日)

中央森林公園きさらぎマラソン

 に参加。天気良し。練習会ぽい大会。駅伝とか5km、10km、20kmと入り乱れての30km。

 5kmの6往復ぐらいしか予備知識がなかったのだが、コースは平坦なところはほとんどなく、まるでUの字の中を走っている感じ。走り出して「こりゃあ、しんどいどー。」と思いながら走る。

 最初に5分30秒と言われたところに並んでいたのだが、スタートしてみたら4分40秒くらいのスピードで周囲が走り出す。駅伝の人や距離が短い人がそうだったんだろう。そのスピードにつられて走ってしまった。「いや、このペースで行けるかも。15kmのペース走もそれくらいのペースだし。」と思い走った。

 しかし、10km過ぎから徐々にペースダウン。5kmで折り返すたびにキロ4分50秒ペースから1~2秒遅くなる。最終的にガーミンではキロ4分58秒でフィニッシュ。ただ、例によって30kmより長い距離でゴールしたので、グロスではキロ5分であった。やはり前半抑え目後半ペースアップの方が気持ちよく走れる。

 このコースで、この時期で30kmキロ5分・・・。3月のフルマラソンはどうなるんだろうなあ。

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