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2019年12月18日 (水)

安静にしなさい

 今日は⒓kmをキロ6分15秒。いつもならレース前の週半ばに10kmをレースペースより若干早く走るのだが、安静にしなければならないので、このペース。このペースでも体が重かった。  ナイキのズームスーパーフライ3が気に入ったので、レース用に同タイプの青色を購入。これって転げる前に注文してたんだよなー。 

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