もみの木森林公園

　昨日は個人的に練習するのはｏｋということでもみの木森林公園に行く。昔ファミリーマラソンがあって走っていた周回コース。最初に２ｋｍぐらい登りがあるが、その後は３ｋｍぐらい下って、また１ｋｍぐらい上る感じ。

　「スタート時間を気にせず、勝手に走って結構です。」と主催者に言われ、到着して30分ぐらいして走り出す。1周目は様子見で２～3周は気持ちよく走れた。4周目からだんだんへばり気味になってきてラストの5周目は「まあ、レースでないので無理せず」を心掛けて走る。そういや、ファミリーマラソンの時は最後の1周は「ラストだから」と目一杯下った覚えがある。クネクネ道なので最短コースを走ると1周６ｋｍあるかないかだった。ということで、5周目過ぎてガーミンでちょうど30ｋｍになったところで止める。キロ5分30秒。

　ジェルやもみじ饅頭ももらい、さらにうどん無料券とソフトクリーム100円引きもあった。しかも来年無料で参加できる権利があるかも、ということである。なんか中止になって逆に申し訳ない感じ。

　森林公園の施設のお風呂に入って帰宅。帰宅してから４～５ｋｍ歩いて酒祭りに行く。1杯700円のドイツ黒生ビールが美味かった。

　そんなこんなで昨日はガーミンでトータル44ｋｍ走ったり歩いたりしてた。

　今日はほぐし気味に2時間走。15ｋｍ。一昨日はキロ6分13秒で16ｋｍ。