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2019年7月10日 (水)

蒸し暑い

 先週は疲労が溜ってる感じがしたが、日曜は夕方に何とか15kmをキロ6分50秒。

 今週は雨模様と言いながら、月・火と夕方に雨は降らず。「あー、走らんにゃあいけんかー。」と妙な義務感から月は3km、火は7kmをキロ7分30秒以上で走る。

 今日は、若干雨が降っていたのでオフ。

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