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2019年5月19日 (日)

週末ランニング

 土曜は19kmをキロ7分19秒で。もう1kmで20kmだったが、時間がなくて切り上げる。

 今日は体というより足がだるくてだるくて、走り出したもののキロ8分弱で推移。日差しもきつくて、「ダルイのか日差しのせいなのか・・」と思いながら走る。呼吸は楽だったんだけど。

 14kmで自販機給水。ここまでキロ7分55秒だった。しかし、こっから何でか元気が出る。結果的に21kmをキロ7分24秒で。

 

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