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2019年2月 6日 (水)

レース後

 月はキロ7分30秒ぐらいで5km。昨日は休養。今日はキロ7分10秒で12km。

今週は疲労回復かなあ。前までレースのあった翌週は結構走れたような気がしたんだけど。

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