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2018年8月26日 (日)

週末

 しかし、暑いな。

 昨日はキロ7分30秒。2時間30分の20km。給水1回。3時間走をしたいところなんだけど、今のところここが限界。次なる目標は2時間45分ぐらいか。

 今日は夕方に12kmのペース走。キロ5分31秒。これもこの辺が限界。しばらく、このペースと距離を維持する感じ。

 おそらく、例年と比べ・・・いうか、年々質量ともにダウンしている。果たして、12月の防府読売マラソンまで、どれだけ仕上げることができるだろうか・・。

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