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2018年7月14日 (土)

激熱

 もはや、「暑い」というレベルではなない。「熱い」である。

 今日、午前中走り出したのだが、9kmで挫折。その後3km歩く。別に足が疲れているわけでもなく、呼吸がしんどいわけでもない。脳みそが「すとーっぷ!」と言ってるというかフラフラするというか・・・。キロ8分以上で心拍数が130ぐらいだった。

 「毎年こんな感じだったのか?」と思ってしまった。体がまだ慣れてないのか。栄養が何か足りないのか。

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