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2018年7月

2018年7月31日 (火)

ファイントラックスキンメッシュ

 これってなーんだ。

 わからない人にはまるで分らないネーミング。「トラックス」「メッシュ」にひっかかって、「メッシュのトランクス?」と言いたい気もする。

 まあ、トレイル用というか登山用というか、汗をかいても大丈夫、ベトつかないシャツってやつ。

 これを購入し、試着する。薄手でメッシュなので若干勇気がいる。一緒に住んでいる人から「そんなの着て近所を走るのは・・」と言われたので躊躇したが、まあいいや、と走りに出かける。

 確かに乾いた感じで、しかも軽い。着ていない感じすらする(王様は裸だ!)。

 ということで、11km。キロ6分58秒。


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2018年7月30日 (月)

防府読売マラソン

 今日の20時からエントリー。

 「4時間以内のカテゴリー4で申し込みかー、大丈夫かなあ。」と思ってたら、よくよく申し込み要項を見たら、一昨年(2016年)の防府読売の記録でもよかった。ギリセーフのカテゴリー3である。

 20時からスタンバって、10分後に接続。何とか、申し込みに成功。防府読売マラソン、今年で最後の参加かもしれない。

 ということで、20時までにパソコン前に着席すべく、19時30分には練習を切り上げる、というか今日はヘロヘロの11km。キロ7分44秒。

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2018年7月29日 (日)

雨の前に

 今日は台風が来ると聞いていたので、雨が降る前に10km走る。キロ7分28秒。

 雨は昼過ぎには上がったのだが、午後からはのんびり過ごす。体重増。この時期、2kgの変動は当たり前になっている。

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2018年7月28日 (土)

鼻血

 昨日、早朝に走り出したのだが、2km過ぎで、「あれ?」って思ったら鼻血がドバドバ。鼻血はよく出るのだが、走っている途中に、しかも夏に鼻血は珍しい。いつぞやの鳥取マラソン状態になる。

 近くの公園まで歩いて、顔を洗う。どうしようかと思ったが、引き続き走る。20km走る予定だっが、17kmでダウン。給水1回。歩きを含めてキロ7分58秒。 ちなみに、その夜、風呂でも鼻血が。鼻血って両穴から出ることはないことに、今更気づく。

 今日こそ20kmを思い、走り出す。

 給水を13kmと17km、500mlのジュースでとって何とかミッションをクリア。キロ7分43秒。とにかく、この時期は給水にかかってる。

 子どもの頃から鼻血が出るのだが、50半ばでもまだ出る。献血に行くか。

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2018年7月24日 (火)

激暑

 本当は目線を前に向けて走るのがいいのだけど、ついつい下を向いて走ってる。

 路上には、結構な数のミミズの死骸が・・・。干からびて丸まってるのだ。最初、「なんだこれは?」と思ってたのだが、おそらく暑さのせいでそうなったのだろう。

 地上に出て、安全なところまで移動する間に干からびてしまったのか?ならば、なぜ地上に出ようとしたのか?謎である。

 そんなこんなで12km。キロ7分19秒。

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2018年7月23日 (月)

殺人的暑さ

 というか、災害的暑さらしい。

 なんといっても、朝夕にほとんどエアコンをつけたことがないわが家でも、寝るまではエアコンを起動させている。

 それぐらい暑い。

 昨日も早起きして21km。キロ7分28秒。

 今日は休養。暑さのせいで水分取り過ぎで体調が悪い。

 

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2018年7月21日 (土)

鎌田行進曲

 ひょんなことから『鎌田行進曲』をDVDで観る。

 あんまり予備知識なく見たのだけど、銀ちゃんって性格破綻者としかいいようがない。他にも、まあ日常生活では付き合いたくない人ばかり。

「どうなるんだこりゃ?」と思いながら最後まで観た。

昭和だなあ~。

今日は早起きして2時間30分走。20kmをキロ7分39秒で。

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2018年7月20日 (金)

アツクテカナイマセン

 今日、90分走で12km。キロ7分44秒。

 昨日は11kmをキロ6分30秒切るペース。

 一昨日は休養。

 17日は・・・・9kmぐらいだったか?

 とにかく、毎日暑い。この夏、適当に走ってたら秋にはそこそこ走れるようになるだろうか・・。

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2018年7月16日 (月)

昼食に

 外食で某ラーメン店へ。豚骨。私は味が濃い目の辛目が好きなので、それを食した。美味しかった。

 しかしながら、この暑さにその味。当然喉が渇いて水分をとりまくった。さらに冷凍庫にあったカップアイスをバクバク。完全に水腹である。

 そっからさらに水分補給して夕方に走りに出かけたのだが・・・・7kmでお腹が痛くなりトイレへ。大丈夫かと思いきや、1km走ってまた痛くなり、今度は大ピンチとなり、ちんたら走ってたのに、ダッシュでトイレへ。ギリギリセーフ。

 そっからは走る気力を無くして2km歩く。人生で50年以上夏を経験して、20年近く走っているのに、いまだに暑さと水分摂取と濃い味(ラーメン?)の加減が難しい。アホである。

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2018年7月15日 (日)

断水

 している実家へ。家から水道水10ℓとと2ℓペットボトル5本くらい持っていく。給水もしていて、自動車で50ℓ入るバケツに水を入れてもらう。

地下や床下で水浸しになったゴミ類を捨てに行く。これも自動車で。

近く・・・といってもこの灼熱で、ご老人が歩いていけばうんざりする距離のスーパーへ、買い出しに自動車で行く。

まあ、自動車ががないと不便である。

 水のある生活に慣れているため、ちょっと作業して汚れたら、水道水をひねりそうになる。「ああ」と思ってウェットティッシュで拭く。断水はきつい。

 帰って休んで夕方に15km。キロ6分33秒。夕方の方が日が陰って走りやすい。それとも昨日あまり走れなかったせいか。

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2018年7月14日 (土)

激熱

 もはや、「暑い」というレベルではなない。「熱い」である。

 今日、午前中走り出したのだが、9kmで挫折。その後3km歩く。別に足が疲れているわけでもなく、呼吸がしんどいわけでもない。脳みそが「すとーっぷ!」と言ってるというかフラフラするというか・・・。キロ8分以上で心拍数が130ぐらいだった。

 「毎年こんな感じだったのか?」と思ってしまった。体がまだ慣れてないのか。栄養が何か足りないのか。

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2018年7月11日 (水)

うへー

 すぐ忘れる。「初めてかもしれない」って書いたけど、昨年大和のトレイル中止だった。

 実家の給水のためにポリタンクをあちこちのホームセンターで探しているのだが、ない。蓋つきバケツでも購入するしかないようだ。

 レースも中止になり、ちょっとやる気ダウンで休養。

 さっきテレビで知事さんを見たけど、県庁内で防災服着てるのはどうなんだろう。『シン・ゴジラ』で防災服を用意されるシーンがあったけど、もうポーズだけの格好は止めたらどうなんだろう。防災服やヘルメットを被ってないと「たるんどる」という輩でもいるのか。

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2018年7月10日 (火)

桜江ピクニックラン

 が中止になった。今週末参加予定だったのだが・・。江の川が氾濫し、復旧を進めいているが、受け入れが難しいらしい。→http://www.city.gotsu.lg.jp/site/picnicrun/8943.html

 もしかすると参加しようとした大会が中止になったのは初めてかもしれない。仕方ない、長いマラソン人生、こういうこともある。

 実家に寄ったら、周囲が泥だらけ。山の土が溝(ドブ)に流れてきて、ドブさらいをしているのだが、それでも土がドブに溜っている。給水用のポリタンクがないと言っていたので、買っていこうと思ったらどこも売り切れ。コンビニにはミネラルウォーターもない。お茶とプラコップを買って行く。

 レースが中止になったのも知らずに、本日7kmキロ7分30秒+坂道駆け上がりをしてた。あーあ。

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2018年7月 9日 (月)

大災害

 昨日、用事があって市内へ。

 あちこち、土砂崩れがあり片側通行。市内は休日の交通量としては少なく、いつもより30分ぐらい遅く到着。市内はいたって平穏。

 帰りも同じくらい。遅くなって走れず。

 今日もちょいと用事があって、南下して東の方へ。2号線で迂回させられ、細い道を通るところあり。これまたあちこちで道路が陥没してたり、家に土砂が流れ込んでたり、テレビで見る映像のような光景が・・。

 当然、日常と変わらないところが多く、その落差がちょっとしたさのような気がする。スーパーは外側からだけど、駐車場は満車である。とにかく、物資がないらしい。

 特にガソリンがないようで、いつものガソリンスタンドから「ガソリン入荷しました」とラインが入ったら、1日で売り切れ。他にも「渋滞か?」と思ったら、ガソリンスタンドへ入る車の長蛇の列。

 それから北の方へも向かうが、あちこち通行止め。ガソリンも貴重なので無理せず帰る。

 帰ってから12km。昨日休養したせいか、体が動いてキロ5分42秒。しかし、登り坂でペースを維持しようとしたら吐きそうになった。 

 今回の災害で、車をダメにした人も多いと思う。中古車価格が上がりそう。

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2018年7月 7日 (土)

大雨

 木・金は雨で走らず。

 昨日まで大雨ちゅうか、災害レベルの大雨だったが、今日はそれほどでもなく、昼過ぎから走りに行く。あちこちで通行止めや、放置された自動車、報道されないレベルの土砂崩れを目撃。いつ頃復旧するのだろうか・・。

 あちこち走ってトータル20km。キロ7分30秒。

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2018年7月 4日 (水)

ぶと

 昨日は予定通り雨で休養。

 今日も雨かと思いきや、降らなくて夕方から夜にかけて16km。キロ6分58秒。時々土日に走るアップダウンのあるコースを走った。そのコースを夜走るのは久々・・・だったので忘れてたのだが、山道なので「ぶと」が飛んでいてうっとおしいことこの上なかった。呼吸がしんどくて「ゼイゼイ」と走っていると口の中に入るのだ。

 ところで、「ぶと」って標準語なのか?

 調べたら「ブユ」だった。関西で「ぶと」というようだ。

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2018年7月 2日 (月)

Wカップ

 オーレオレオレオレー!

 といいながら、まったくサッカーに関心がない。まともに試合を見たことがないので、好きでも嫌いでもない。ポジションも選手も正直よくわからん。大迫といえば、マラソンだろう。

 それはそうと、ベースボールとサッカー、両方とも世界レベルで戦っているのは日本ぐらいじゃないのか(あっと韓国もか)。アメリカ合衆国は私みたいにまるでサッカーに関心がないようだし、欧州はベースボールに関心がないようだ。人口が多い中国やインドも???である。

 バレーボールや体操、卓球、マラソン・・まで考えたら、ニッポン、よくやってるよ。そんなに全部、頑張らなくてもいいのに。マスコミ、あおりすぎ。

 今日は10kmをキロ7分46秒。ヘロヘロ。

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2018年7月 1日 (日)

汗ダクダク

 金は16km。

 土は用事があって走れず・・。前まで用事があっても夕方走ってたのだが、最近はそういう気力というか体力もない。

 今日は午前中は地域の大掃除で汗ダクダク。久々に昼寝して、夕方にキロ7分17秒の20km。日差しはないのだが、湿気が多いため汗びっしょり。途中で給水もしなかったため、走り終わって体重を計ったら今季最低を記録している。

 やっとカープがベイスターズに勝った。

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