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2018年5月18日 (金)

回復力

 めっきり回復力が落ちている。今日は雨で走れずホッとして、昨日(木)は用事があって出かけて、歩きで5~6kmぐらい。一昨日(水)はやっとこさの10km。

 何か、足が疲れてるなーってときは、例の15kmペース走で走った時。前までは、翌日は足が疲れてたけど、ここまで疲れが響かなかったと思う。うーん。

 そうそう、シューズを購入。といっても今練習用に使用している「アディゼロボストンブースト2ワイド」がいいので、同じものを購入。記録用に書いておく。

 シューズを変えて、魚の目がなくなったし、例のシューズ内が擦れて、くるぶし側が破けるといった症状がなくなった。ブーストのおかげか、それともフォームを変えてきたせいか。

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