朝起きたら

　雪が積もっとった。歩くと「ザクザク」という程度に。

　天気はよかったので走りに出かける。3時間30分のｌｓｄ。キロ7分30秒と考えていたが、思いのほか体が動かないのと路面がべちょべちょとなりキロ7分40秒。27ｋｍ。21ｋｍで給水。いつもの自販機で初めて缶の「味噌汁」を飲む。