« 風の谷のナウシカ | トップページ | 早起き »

2017年8月 5日 (土)

暑すぎる

 午前中走り出した時は、「20km、いけるんじゃないか?」と思ったのだが・・

 5kmと10kmで公園の水道水を飲み水を浴びる。それでも、頭がフラフラして12kmで500mlの自販機給水。

 しかしながら、15kmで足が止まりそこから歩いて再び自販機で給水。16kmから走り出し、17kmで止めた。歩きを含めてキロ7分23秒。30℃超えたら、走るのは無理な気がする。

|

« 風の谷のナウシカ | トップページ | 早起き »

ランニング」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/507454/65624115

この記事へのトラックバック一覧です: 暑すぎる:

« 風の谷のナウシカ | トップページ | 早起き »