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2017年7月29日 (土)

暑さのせいか

 どうかわからないが、疲労が抜けん。

 (木)は12kmをキロ7分近くで走ったものの、(金)は疲れすぎて、走る気にならず4kmのウォーキング。

 (金)はウォーキングで休養したから、今日の3時間走はいけると思いきや、11.5kmでダウン。暑くて自販機で給水したものの走れなくなった。ここまでキロ7分30秒。そこから歩いて合計14km。

 夕方、埋め合わせのため6kmを走る。キロ6分52秒。

 まあ、この時期仕方ないかと思いつつ、だんだん暑さに弱くなっている気がする。

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