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2017年7月15日 (土)

イテテテテテ

 木曜に、滑って尻もちをついた。ランニング中ではない。

 「あ、尻もちつく・・」とわかっていながら防ぎようもなく、とりあえず尾てい骨は避けて、肉厚的な左側臀部で着地。

 これがきっかけで、指圧的な感じになってコリがある左側臀部が治ってくれる・・こともなく、通常の打ち身となり、かなりイテテな状況。座るのに勇気がいるし、左側後ろに振り向くとき(主として自動車をバックさせるとき。モニターがあるけど慣れない。)にも圧がかかり痛い。

 明日はレースなんだけどなあ・・。

 で、木曜は様子見で休養。昨日は13kmをキロ6分30秒。今日は8kmをキロ6分45秒。なんにしても汗ダクダク。

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