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2017年6月 7日 (水)

口内炎

 眠れん周期に入ってしまい、熟睡感がない。久々にガーミンをつけて睡眠を調べたら、深い眠りが1時間もないのである。「周期」って言いながら、寝る前にスマホで『ワンピース最速ネタバレ』的なものを読んでいるせいかもしれない。続きが気になってしまっているのだ。

 そのせいか知らないが、口内炎がひどい。とうとう舌の先にも出来たようだ。口内炎なんて噛んだからできるものだと思っていたのに、免疫力が低下しても出来るんですね。

 一昨日は7km。キロ6分。昨日は休養予定だった。今日は雨で休養。時間ができたので久しぶりに半身浴をした。疲労が抜ければいいのだが。

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