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2017年2月22日 (水)

インターバル

 は昨日。400m×9本。1歩当たり1分30秒弱。6分の休息。呼吸がしんどい。

 本日は休養。確定申告をして、恒例の年2回の歯石とり。毎度のことながら、年にたった2回しか行ってないのに、「よく行っているなあー」という気になる。最初に撮ったレントゲン写真は10年前ものだった。用事がテキパキ終わると嬉しい。

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