蒼き狼

　（井上靖著）を読んでいる。テムジン（鉄木人）というかチンギスカン（成吉思汗）のことをよく知らなかったので、何かの足しになればと。

　これが面白いのだが、モンゴル高原諸部族がたくさん出てくるし、登場人物で主に鉄木人の兄弟や部下たちなのだが、これも多く出てきて「ん？こいつは鉄木人とどういう関係だったんだろう？」とわけがわからなくなる。カタカナ名が頭に入ってこない。地図はあるのだが人物一覧表があると嬉しいのだが。

　昨日は午前中１４ｋｍ。キロ5分43秒くらい。一昨日の３０ｋｍ走の疲労が残って、思うように走れなかった。昼間に食べ過ぎて、なおかつおやつまで食べたので、腹ごなしに夕方６ｋｍ。キロ6分。

　今日は１０ｋｍをキロ5分15秒で。走り終わって、１ｋｍをキロ5分30秒でクールダウンのつもり。