ターサージール５

　ワイドをネットで購入。レース本番用シューズ。試しに履いたがまだ走ってはいない。今日は天気が悪いので練習用のシューズで夕方走ったのだが、途中から吹雪いて嫌になり６ｋｍ少々で止める。キロ6分55秒くらい。

　長いこと履いていたジール３は引退。

　昨日は９ｋｍをキロ5分35秒で。その後の１ｋｍはクールダウン。