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2016年12月17日 (土)

レース前あるある~

 風邪ひいたー。

 一昨日から風邪ひいて頭が痛いし、とにかく眠い。生あくびばかり出る。マッサージを予約していたので、休養。それから風邪薬飲んで寝た。

 昨日も少し風邪気味。休養。

 本日、日中眠くて仕方なかった。夕方に1kmを4分20秒で走って刺激を入れて調整終了。

 

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