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2016年5月21日 (土)

休養明け

 2週間ぐらい休養して、ぼちぼち膝の痛みもとれてきた。足首の方は少々痛みが残っている。

 休養している間、7,8年前に通っていた整骨院に行くようにした。この院長先生が、いろんなマッサージや整骨院に行ったが私的にはベストな人である。が、開院した頃は院長先生だけだったのでよかったのだが、評判がよく患者も増えたら、他の先生も雇うようになった。

 で、弟子にあたると「えー(同じ料金払うのに)、院長がいいー」と思っていかなくなったのだ。

 今回、久々に行ったらやっぱり繁盛していた。幸い、というか多分「院長預かりの患者」と認めてもらって、何回か通ってすべて院長先生にやってもらっている。しかも保険が効かない「10分延長マッサージ」というのも設定されて、この料金もまあまあ相場である。

 休養中に5回ぐらい通い、集中的に診てもらった。

 ということで、今日は久々に走る。10km。キロ7分06秒。

 そうそう、休養中はなるべく1万歩歩くよう心掛けた。

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