休養明け

　2週間ぐらい休養して、ぼちぼち膝の痛みもとれてきた。足首の方は少々痛みが残っている。

　休養している間、7，8年前に通っていた整骨院に行くようにした。この院長先生が、いろんなマッサージや整骨院に行ったが私的にはベストな人である。が、開院した頃は院長先生だけだったのでよかったのだが、評判がよく患者も増えたら、他の先生も雇うようになった。

　で、弟子にあたると「えー（同じ料金払うのに）、院長がいいー」と思っていかなくなったのだ。

　今回、久々に行ったらやっぱり繁盛していた。幸い、というか多分「院長預かりの患者」と認めてもらって、何回か通ってすべて院長先生にやってもらっている。しかも保険が効かない「10分延長マッサージ」というのも設定されて、この料金もまあまあ相場である。

　休養中に5回ぐらい通い、集中的に診てもらった。

　ということで、今日は久々に走る。１０ｋｍ。キロ7分06秒。

　そうそう、休養中はなるべく1万歩歩くよう心掛けた。