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2016年3月 2日 (水)

ただいま調整中

 いつもの16kmから距離を減らして11kmのペース走。最初の3kmがキロ4分38秒だった。10kmで34秒までなったのだが、11kmで若干のペースダウンで4分35秒。

 体重を落としたいんだけど、ついつい食べてしまうんじゃなくて、食べ過ぎてしまう。今も腹いっぱい。まあ増加はしてないんだけど。というより体重の増減はほとんど水分のような気がする。

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