ストレッチ

ジョコビッチのストレッチを検索していたらこんなものにぶち当たった。

走るのは3日坊主にならないけど、ストレッチはホント続かないんだよなあ・・。

公園で普通にカラスが鳴いて子供の声が入ってる・・

昨日は７ｋｍジョグ。本日は休養。