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2016年1月 1日 (金)

生活のリズム

 年末に生活のリズムが崩れて、ダウン。なんてヤワなんだ。老いか。

 やっと回復しつつあり、走り始めは17kmをキロ5分55秒。ダッシュとジョグを繰り返して1kmの合計18km。

 例の連続フルの影響なんだけど、左足がずっと痛い。

 

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