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2015年9月30日 (水)

16km

 スピードが出ないのでミドル走の距離を少し伸ばす。6kmが5分10秒。そこから現状維持を心掛けながらも少しずつペースアップしていた。11kmでキロ5分05秒。最終的にキロ5分。

 ほぼ毎日飲酒していたが、9月の後半からお酒を飲む日が1週間に2回ぐらいになった。毎日飲酒していた時には「第三のビール」だったんだけど、週に2回になったら、普通のビールでいいんじゃないか、と思った。

 が、スーパーに行くと普通に第3のビールを買ってしまってる・・・。貧乏性。

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コメント

わたしは、夏からこの時期にかけても、休肝日はほぼ無しです・・・。
最近は、糖類0、アルコール度数9%TRONGZEROにしてます。
正に飲むために走る。
そんな感じです。
・・・。

投稿: ヤス | 2015年10月 3日 (土) 20時20分

毎日ではなくなったのですが、1度に飲む酒量は増えているような気が・・。 
 ただ例年、毎日飲酒・時々飲酒を繰り返しているような気がします。何かきっかけがあれば毎日飲酒し、また何かきっかけがあれば時々飲酒になったり・・・ですね。

 

投稿: 管理人 | 2015年10月 4日 (日) 21時04分

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