殺人光線

　朝テレビをつけると、「本日も３５度越え」という報道。

　本日も日差しがきつい。「夕方走ろうか・・」と思いつつ、なーんかそれもたいぎい。

　ということで、朝から走り出す。とはいうものの１時間ぐらいは気持ちよく走れたのだが、そこからがしんどい。

　１時間４５分ぐらいで公園の水道水で給水。２時間３０分で自販機で給水。んで３時間走。２４ｋｍのキロ７分３０秒。

　帰って水風呂を浴びる。とっても気持ちいい。

　昨日は休養。一昨日は７ｋｍ。