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2015年7月17日 (金)

眠れん

 昨日眠れなかった。

 本を読んで寝ていたら、眠くなり寝たのだが2時間ぐらいで目が覚める。

そこでジタバタ眠ろうとするのだが、時間がたつばかり。そんなら本の続きでも読むかー、と、1時間くらいまた本を読んで(昨日は『熔ける』ってカジノで大損して会社の金を使った王子製紙の元会長の懺悔?本)、明け方4時過ぎにまた寝る。

 当然2時間ぐらいで起きなければならない。

 んで、昼間眠い眠い・・。

 昨日は休養。

 本日12km。ジョグ。キロ6分35秒。

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