雪

　月は１２ｋｍ。キロ6分を目指し走ったのだが、なかなかしんどかった。やっぱ走力が落ちていることを感じる。

　火は雪で走れず・・というか走らず。昨日は雪の中を５ｋｍほど歩く。体重管理の意味で。

　本日１２ｋｍ。キロ6分58秒。体感的にはもう少し早く感じたのだが、やっと7分を切るペースだった。

　体重は62ｋｇ。