どおなっておるのだ

昨日は休養。

　本日15ｋｍのペース走。とにかく体感で走るものの、６ｋｍが5分03秒、１１ｋｍが4分58秒、最終的に4分55秒。

　しんどいのが嫌で体がセーブしている気もするが、これでは、ベイマラソン前の練習よりもタイムが悪い。

　疲労を貯めないといっても、正直4分50秒くらいになって欲しかったのだが、とても無理だった。

　しかし、必死で走って汗かいたせいで体重は62.4ｋｇ。