« ターサージール3  | トップページ | タイツ »

2014年12月11日 (木)

どおなっておるのだ

昨日は休養。

 本日15kmのペース走。とにかく体感で走るものの、6kmが5分03秒、11kmが4分58秒、最終的に4分55秒。

 しんどいのが嫌で体がセーブしている気もするが、これでは、ベイマラソン前の練習よりもタイムが悪い。

 疲労を貯めないといっても、正直4分50秒くらいになって欲しかったのだが、とても無理だった。

 しかし、必死で走って汗かいたせいで体重は62.4kg。

|

« ターサージール3  | トップページ | タイツ »

ランニング」カテゴリの記事

コメント

この記事へのコメントは終了しました。

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: どおなっておるのだ:

« ターサージール3  | トップページ | タイツ »