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2014年12月14日 (日)

タイツ2

 今日は20kmを最終的にキロ5分18秒で走る。(ほぼ5km毎に5分29秒、24秒、21秒であった)

 本番を想定して、シューズはターサージール。ソックスも本番使用。特に違和感は無かった。

 が、タイツを穿いてこれぐらいのペースで走っていたら、股が擦れて痛かった。本番前に試してよかった。

 インナー的なものを穿くか、ワセリンにするか・・・。

 昨日は15kmをキロ7分33秒くらい。

 加古川からゼッケン等一式届いた。

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