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2014年11月16日 (日)

第24回広島ベイマラソン

に参加。

数えてみたら13年連続参加していた。

 練習タイムから割り出した設定タイムは5km24分。キロ4分48秒くらいである。今回はこのペースを維持することを目指す・・・・といいながら、あわよくばペースアップも、と思っていた。

 最初の5kmは23分で設定より1分早かったものの、後半バテるのが恐くて、1分の貯金を崩す形で予定通りのタイムを目指す。

 10km、15km、20km・・ほぼ数秒の誤差はあるものの設定どおりであった。

 25kmからは意識しないとペースが維持できなくなり、(それまでは体調に任せて走っていた)ピッチを気をつけながら走る。自分としてはペースアップしたつもりでも、結局のところはペースを維持しているだけだった。

 ここらへんがダレるところなのだが、前にいいペースで走っている人がいたので、その人についてく。

 32kmぐらいまでついて残り10kmとなったところで、その人から離れてペースアップ・・。したつもりがやっぱり5km24分ぐらい。それでも若干24分を切るペースだったが、残り2kmでいつもの左足のお尻のあたりが痛くなりペースダウンしたと思う。

 ということで、トータルでキロ4分47秒くらいで走れた。3時間20分を切ることはできなったものの、ほぼ予想通りのタイム。今週の10kmのタイムからは3秒遅かったか。

 ベイマラソン13回中6番目くらい。昨年より9分遅かった。

 そんなに寒くないと思ったのだが、わりと寒さを感じてしまった。手袋ぐらいしておけば良かったと思った。

 さて、ベイマラソンがこういう結果だったので加古川マラソンは何とか3時間20分を切りたいと思っている。

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