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2014年10月 5日 (日)

こんなものか

 20kmを5分33秒。最初の7kmぐらいが5分45秒だった。

大体、15kmにしても30kmにしてもポイントとなる練習で昨年より30秒ぐらい遅い。

昨年も一昨年より遅いと嘆いていた。まあ、仕方ない。

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