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2014年10月16日 (木)

ブログの更新

をサボっていたせいか、「ログイン」できなくなっていた。

このまま「放置」しておこうかとも思ったが、原因がよくわからないのも嫌なので、いろいろ調べてみてやっとログインできることに。

水は7分30秒のlsdで13km。

本日は15kmをキロ4分55秒。6kmが58秒、11kmが56秒なのでほぼイーブンペースか。

やっと5分切れた。

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