思うように

走れない。

　キロ7分で3時間30分。それで30ｋｍ走りたかったのだが、結果的にはキロ8分近くかかり3時間30分26ｋｍだった。

　自分としては、ちんたら走ってるつもりはないのだが、まったくスピードがでない。スピードって言ってもキロ7分なんだから、ハードな設定ではないのだが・・・。

　今はこれぐらいなんだろう。

　シューズのファース300はまったく問題ない。