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2014年9月21日 (日)

思うように

走れない。

 キロ7分で3時間30分。それで30km走りたかったのだが、結果的にはキロ8分近くかかり3時間30分26kmだった。

 自分としては、ちんたら走ってるつもりはないのだが、まったくスピードがでない。スピードって言ってもキロ7分なんだから、ハードな設定ではないのだが・・・。

 今はこれぐらいなんだろう。

 シューズのファース300はまったく問題ない。

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