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2014年7月26日 (土)

50回目の

の夏を迎える。

というより、走り始めて15回目くらいの夏であろうか・・。

この時期、一体いつの時間帯に走ればいいのか・・ということである。加齢とともに暑さがこたえるようになっている気がする・・

というより、ほんま、温暖化で暑くなっとるのか?

 今日も午前中・・8時過ぎに走り始めたのだが、はや暑くて挫折。5kmまではキロ7分15秒で走ったものの、2kmは歩く。

 んで、夕方から夜にかけて走った。20km。キロ7分22秒。

 昨日は12kmをキロ7分ぐらい。

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