50回目の

の夏を迎える。

というより、走り始めて15回目くらいの夏であろうか・・。

この時期、一体いつの時間帯に走ればいいのか・・ということである。加齢とともに暑さがこたえるようになっている気がする・・

というより、ほんま、温暖化で暑くなっとるのか？

　今日も午前中・・8時過ぎに走り始めたのだが、はや暑くて挫折。５ｋｍまではキロ7分15秒で走ったものの、２ｋｍは歩く。

　んで、夕方から夜にかけて走った。２０ｋｍ。キロ7分22秒。

　昨日は１２ｋｍをキロ7分ぐらい。