« 未来系 | トップページ | 『探偵!ナイトスクープ »

2014年5月30日 (金)

田舎系

 この時期に走ると蛍に出会う。今日は週末のせいか、ちらほらカップルや家族連れで見ている人たちもいた。

 12km。昨日の疲れかキロ7分28秒。ほんとゆっくり。

 昨日は時間がなく15kmのしんどい走ができず、10kmに短縮。そのかわりペースがキロ4分37秒だった。6kmまでがキロ4分41秒。しんどかったー。距離は短かいけど、この練習もアリかもしれない。

 一昨日は休養。

|

« 未来系 | トップページ | 『探偵!ナイトスクープ »

ランニング」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/507454/59731493

この記事へのトラックバック一覧です: 田舎系:

« 未来系 | トップページ | 『探偵!ナイトスクープ »