13ｋｍ

　わりと気持ちよく。キロ6分24秒。

　よしかマラソンの前後で食べ過ぎて、体重が1.5ｋｇ増となり今期最高になった。今日で何とか１ｋｇ減。でも休日は走るのだが、その分ゴロゴロ＆家で間食するので、太ってしまう。仕事に行くと、なんのかんのいっても動くので、体重は抑え気味。

　連休に体重増の予感・・。