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2014年2月13日 (木)

先週

 4日も休んだせいか、走るときにだるさを感じない。ベイファームマラソンである程度のスピードで走ったのもよかったのかも。

 昨日は休養。本日は15kmペース走。6kmまでキロ4分38秒、11kmでキロ4分34秒、なんとかふんばって、最終的にはキロ4分33秒だった。

 それにしても、週末の度に天気が悪くなるというか、雪になるというか・・。手の指がしも焼けた。子供が小さかった頃、「足の指が痛い・・。」と言っていたので整形外科に連れて行ったら「しもやけです」って言われた。

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