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2014年2月20日 (木)

15km走

 本日15km走。最初の6kmがキロ4分35秒。最終的にはキロ4分33秒。ラスト2kmが4分33秒と35秒だったので、ペースアップというわけにはいかなかった。

 この前、血圧の検査をしたら、下限の血圧が若干高かった。前もそういう指摘を受けた気がする。いままで、血圧に関してはノーマークだったのだが・・。どちらかというと濃い味付けが好きなので、仕方ないのかもしれない。

 昨日は休養。

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