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2014年2月11日 (火)

35km

 40km走をしようかどうか悩んだのだが、暫時負荷をかける・・・という言い訳をして、35km走。キロ6分05秒。

 走っているとどうしてもうつむき加減になり視線は足元になる。テレビの駅伝やマラソン選手を見ていると、苦しくても下を向いて走っている選手はいない。

 ということは、顔を上げて正面を向いて走るのがベスト、ということなのだろう。気をつけて走ったつもりなのだが、気を抜くと下を向いている。

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